зусиль

Ми хочемо швидких рішень, не докладаючи зусиль. Також ми не хочемо чимсь жертвувати для досягнення бажаних результатів. Чи є нетерплячість хворобою цього віку?

Ожиріння є наслідком нетерпіння, яке ми маємо навіть при таких звичних звичках, як їжа.

Ми бігаємо цілими днями, робота, діти, сім’я, домашні завдання встановлюють графік для всіх нас. Чи не здається вам, що настав час позначити щось у своєму житті?

Ви думаєте, що без вас ця планета перестає обертатися?

Коли ви ставите себе в чергу черги для своїх завдань, ви не допомагаєте своїм. Якраз навпаки. У середньостроковій та довгостроковій перспективі ви зіткнетеся не тільки з негативними наслідками, але і з сім’єю.

Бувай здоров. Добре харчуватися. Гарно відпочинь. Насолоджуйтесь.

Я розумію, що першим кроком до здорового тіла є схуднення. Але метою має бути не тільки схуднення, а розуміння важливості правильної дієти.

Якщо ми завжди продовжуємо їсти одне і те ж, і кожен раз, коли ми сідаємо на дієту, тому що ми більше не можемо переносити вагу, яку ми несемо ... . ми нічого не вирішуємо. Ми втрачаємо трохи ваги і скоро повертаємось ще більше.

Ви любите м’ясо? Ви ласун? Вам подобається традиційна їжа з високим вмістом жиру? Ви любите занурювати хліб у соуси або олію?

Нічого не відбувається, але позначте правило, якого ви можете дотримуватися. Визначте, як часто ви можете приймати і скільки цих продуктів. Не їжте ці продукти щодня. Ти можеш це зробити?

Ви вже зробили перший крок для схуднення.

І якщо ви зробите більше кроків, тепер буквально говорячи, тобто ви робите вправу, ніщо не може зупинити вашу втрату ваги. Тільки ти, якщо ви продовжуєте їсти продукти, які, як ви знаєте, не є здоровими щодня.

Я не спортсмен, не модель, не дієтолог, не лікар. Мені ніхто не давати тобі поради. Я можу говорити лише про свій досвід. Я працюю жінка, мати двох дітей, і все, що я хочу, - це продовжувати жити ще багато років у доброму здоров'ї, щоб мати змогу насолоджуватися життям. І я зрозумів, що можу багато для мене зробити.

1. Слухайте і відкривайте свій розум, приймаючи це, прийміть, що ні, ви не зробили належного, щоб піклуватися про своє здоров'я, але ви можете змінити цю ситуацію. Так, є інформація, яку ми несли в своїх головах десятки років, і навіть якщо ми захворіли, ми не в змозі їх поставити під сумнів. Чому?

Чому ми так впевнені, що коров’яче молоко необхідне для кальцію? Чому ми думаємо, що вам потрібно їсти м’ясо за його білок? Чому ми думаємо, що хліб корисний до будь-якого виду їжі? Чому ми впевнені, що кава без кофеїну, «легкі» продукти - це здорово?

Претензій мільйони. Допитуйте їх, бо, слідуючи за ними, подивіться, куди можна піти ...

2. Інший варіант - дотримуватися всього, як зазвичай. І закінчити все як зазвичай.

Будь-яке рішення є рішенням, і воно є вашим, як і наслідки.

Якщо ви їли «погано» десятки років, не сподівайтесь, що зможете швидко схуднути, не завдаючи шкоди здоров’ю.

Це як вагітність ... якщо жінка тримає дитину під серцем вже 9 місяців, як вона планує повернутися до своєї старої фігури через два тижні? Якщо ви дозволили 9 місяцям «схуднути», ви також можете дати собі трохи часу, щоб відновити свою форму.

Дайте собі час. Навчитися, зрозуміти, мати можливість піклуватися про вас, не страждаючи, не переживаючи це як покарання що ви не можете їсти "не те чи інше".

Вирішіть навчитись самому собі піклуватися про себе. Це перший крок.

Тільки правильно харчуючись і за допомогою певних вправ ви схуднете швидко і навіть швидше, якщо у вас дуже велика вага. Це спонукає вас залишатися на правильному шляху.

Спіруліна - повноцінна їжа, їжа, яка живить організм. Це не забирає ваш голод, бо він вас набрякає, а тому, що годує вас. Це чудовий рослинний білок.

Приймаючи кілька таблеток спіруліни за 15-20 хвилин до їжі, ви побачите, що будете менше їсти, отже, ви худнете.

Мої діти з самого раннього віку приймають його після їжі.

Рейші або ганодерма люциду допомагають організму краще функціонувати, допомагаючи таким чином і травленню. Якщо травлення працює, ви також можете швидше схуднути, без сумніву.

Якщо ви розумієте, що припиняти вживати або вживати менш нездорову їжу і замінювати їх здоровою їжею і займатися спортом не є покаранням, ви не будете страждати або голодувати під час схуднення.

Вам подобається морозиво? Приймайте, але не кожен день року. Контролюйте себе, бережіть себе. Щоб мати змогу насолоджуватися своїм життям, потрібно бути здоровим і здоровим.

Надіслати коментар Скасувати відповідь

Категорії

  • Кава DXN (1)
  • спілкування (31)
  • DXN (43)
  • dxn Іспанія (42)
  • dxn Європа (17)
  • dxn Іспанія (41)
  • спіруліна (3)
  • dxn події (2)
  • світ (4)
  • навчання (33)
  • ганодермія (2)
  • натхнення (10)
  • Європейський інтранет dxn (3)
  • маркетинг (27)
  • мотивація (12)
  • багаторівневий бізнес (11)
  • новини (2)
  • веб-сторінки (3)
  • Пакети DSP (1)
  • товари (6)
  • акції (2)
  • Підручники (5)
  • Наставник DXN
  • Хто я
  • Кава DXN
  • Ганодерма
  • Кордицепс
  • Клієнти
  • Блог
  • Книга
  • Інформація про бізнес DXN

Категорії

  • Кава DXN
  • спілкування
  • DXN
  • dxn Іспанія
  • dxn Європа
  • dxn Іспанія
  • спіруліна
  • dxn події
  • світовий світ
  • навчання
  • ганодермія
  • натхнення
  • Європейський інтранет dxn
  • маркетинг
  • мотивація
  • багаторівневий бізнес
  • новини
  • веб-сайти
  • Пакети DSP
  • продуктів
  • акції
  • Підручники

Нещодавні логіни

  • Інтерв’ю з генеральним директором DXN Датуком доктором Лімом Сіоу Джином
  • Зелена чаша на сніданок
  • Як НЕ робити бізнес MLM
  • DXN Europe Promotion - 30000 євро
  • Що є запорукою хорошого виставлення рахунків у вашому бізнесі DXN?
  • Як запросити свій веб-сайт у системі DXN eWorld?
  • Як завантажити цікаві документи в системі DXN Eworld?
  • Подорож DXN 2018 - Частина 1: Мадрид - Абу-Дабі - Куала-Лумпур

Розроблено Elegant Themes | Працює на WordPress