Що ми розуміємо під диво-дієта?
Як можна вивчити у ФП з дієтології, диво-дієта - це дієта, яка за допомогою різних методів, звичайно застосовуваних на практиці експертами та довірливими людьми, змушує втратити всю вагу, що залишилася за рік кілька днів. Отже, йому присвоїли термін чудо або диво, він повністю відповідає визначенню цього:
- Надзвичайна і чудова подія, яку неможливо пояснити звичайними законами природи і яка пояснюється втручанням Бога або надприродної істоти.
- Надзвичайна подія, що викликає захоплення або здивування.
Найпоширеніші характеристики диво-дієт
Ми збираємося їх проаналізувати, оскільки майже всі вони мають деякі загальні характеристики, а саме:
Які види диво-дієт?
Існує незліченна кількість видів диво-дієт, і вони відновлюються зі швидкістю світла. Слід визнати, що деякі винахідливі. Давайте узагальнимо основні типи:
Дієти, багаті вуглеводами
Приклад: дієта доктора Приттікіна зменшує або усуває продукти, багаті ліпідами та білками. Що призводить до нестачі вітамінів, мінералів та незамінних жирних кислот.
Дієти, що використовують страви, які ви їсте неодноразово, або дивні видумки
Приклад: ананасова дієта, дієта з кленового сиропу, сокова дієта. Причини нестачі поживних речовин.
Дисоційовані дієти
Він складається з відокремлення їжа на основі вуглеводів, сполук білка Y ліпіди. Складне завдання, оскільки більшість продуктів у більшій чи меншій мірі складаються з трьох макроелементів. Наприклад, хліб, їжа, багата на перевагу вуглеводами, містить на кожні 100 грамів 51,5 грама вуглеводів, 8,5 грама білка та 1,6 грама жиру.
Дуже калорійні дієти
Може викликають такі проблеми, як запаморочення, непритомність за епізодами гіпоглікемічний, нездужання загальний тощо. Часто використовується в медичних цілях. Низькокалорійна дієта, приблизно 1200 ккал і дуже низька калорійність близько 800 ккал.
Отже, що нам робити, щоб схуднути?
Дотримуючись рекомендацій експерта Ангелеса Карбаджала Аскони, професора з питань харчування в Відділ харчування з Фармацевтичний факультет з Університет Комплутенсе в Мадриді, пояснює, що:
Нарешті, я залишаю вам просту вправу, яка допоможе вам ефективно знизити вагу:
- Поверніть голову вправо
- Поверніть голову вліво
Повторюйте це щоразу, коли вам пропонують їжу.