Кілька днів тому Едді Холл потрапив у заголовки новин, ставши першою людиною, яка підняла 500 фунтів. Мета 28-річного англійського спортсмена - виграти змагання за найсильнішого чоловіка у світі, а потім вийти на пенсію, принаймні з цього виду спорту. Він дав інтерв'ю ВВС про один з найгірших видів спорту у світі.

Як було підняти 500 фунтів?

Сенсаційний, я не можу насправді описати це точніше. В минулому році я наполегливо працював лише кілька секунд.

Після того, як платівка розвалилася, глядачі вважали найгірше. Що трапилось?

Після того, як я відпустив вагу, у мене впав тиск. Це сталося занадто швидко, тому я впав. Це як коли ти раптом зістрибнеш з ліжка або загубишся після великої пробіжки. Цілком нормально, що якщо ви розсунете межі людського тіла, ваше тіло раптом почне захищатися.

Тренінг 3-5 серій з 380 виходами:

Наступне - перемога у найсильнішому змаганні людини у світі. Як підготуватися до такого змагання?

Після мого рекорду я відпочивав лише два дні і вже повернувся до спортзалу. Цей світ легкий. Я встаю рано щодня, займаюся кардіотренажерами, роблю або роблю так звані силові тренування, які відрізняються від метання гуми, водіння автомобіля. Потім я весь час їм і п'ю, щоб підготуватися до тренування, як правило, починаючи о три-чотири, і ось як я тренуюсь через це, лягаю спати о десятій вечора

Скільки ви їсте?

Їм сім разів на день. Я харчуюся так само, як і інші, тільки у більших дозах. Наприклад, хтось з’їдає ще одну кашу за раз, а він з’їдає відро. У гірший день я приймаю близько 7000 калорій, а в кращий день - до 12000.

якщо
Другий сніданок: П’ять яєць, 250 г йогурту, 400 г полуниці, чорниці та чорниці, напій bcca Джерело: Facebook/Едді Холл

Ви коли-небудь стикалися з небезпеками цього виду спорту?

З дитинства я постійно збираю м’язи, тож відчуваю, що вже досягнув кінчика. Я не думаю, що я можу ще покращитися, але якщо я хочу, я точно можу тримати цей рівень протягом двадцяти років. Звичайно, я знаю, що це не здорово, я відчуваю це, коли їду до темряви з родиною, коли я просто сідаю в машину або забираю шкарпетки, але навіть тоді, коли намагаюся пройти через вузькі двері. не зручно жити. Ось чому я хочу якомога швидше виграти титул найсильнішої людини у світі, повернутися до нормальних розмірів і бути більше разом зі своєю сім’єю.

Рідко коли встигаєш відпочити Forr's: Instagram/Eddie Hall

Що таке сімейне життя?

Не зовсім. Вони проводили пекельно багато часу в спортзалі, фізіотерапевті та їли. Я можу проводити кілька годин на тиждень із дружиною та дітьми. Я живу лише один раз, тому зараз наполегливо працюю, щоб насолоджуватися своїм майбутнім.

Едді Холл, дружина та перші діти Джерело: Facebook/Едді Холл

Якщо ви справді стаєте найсильнішою людиною у світі, чи можете ви спокійно жити?

Коли я до чогось тягнуся, я відразу ставлю перед собою іншу мету, будь то підйом або присідання. Коли я закінчую це, я хочу спробувати себе і в інших видах спорту, але в спорті, який набагато здоровіший за спорт сильних людей.