Рослина мудрець Його традиційно використовують на кухні, однак останнім часом його використовують як засіб проти хвороб через багаторазові цілющі властивості. Серед них є той, який регулює функцію травлення, допомагаючи людям, які приймають шавлію, схуднути та насолодитися животом.

схуднення

У OneHowTo ми покажемо вам як використовувати шавлію для схуднення і скористайтеся однією з його властивостей, яка допоможе вам спустошити живіт і очистити організм.

  1. Властивості шавлії для схуднення
  2. Настій шавлії
  3. Настій шавлії з лимоном і корицею
  4. Настій шавлії з лимоном і ромашкою
  5. Заходи безпеки перед прийомом шавлії
  6. Інші природні настої для схуднення

Властивості шавлії для схуднення

Знати як використовувати шавлію для схудненняr, ми повинні спочатку врахувати властивості цієї рослини для нашої мети схуднення.

  • Сечогінні властивості: шавлія - ​​рослина, яка допомагає запобігти затримці рідини, оскільки сприяє виведенню токсинів через сечу.
  • Травні властивості: шавлія також допомагає поліпшити кишковий транзит, працюючи проти запорів.
  • Кармінативні властивості: прийом шавлії запобігає накопиченню газів у нашому кишечнику, а також допомагає зменшити запалення живота.

Настій шавлії

шавлія для схуднення його використовують переважно як настій. Змішуючи цю рослину з водою і вживаючи її протягом дня, ми можемо очистити свій організм і поглинути властивості шавлії скидати вагу.

Для приготування цього настою нам потрібно лише:

  • 15 грам шавлії
  • 1 літр води
  • Стевія або мед (для підсолоджування)

Для того, щоб створити це настій шавлії, Перше, що нам потрібно зробити, - це закип’ятити воду в каструлі; коли воно буде готове, ми повинні додати мудрець. Якщо ви хочете, щоб він мав солодкий смак, радимо додати трохи стевії або меду, щоб посилити його смак.

У цій статті ми покажемо вам, як приготувати настій шавлії для полегшення болю в тілі.

Настій шавлії з лимоном і корицею

Для отримання використовувати шавлію для схуднення є інший настій, призначений для цієї мети; Для цього потрібно вибрати такі інгредієнти:

  • 1 літр води
  • 5 лаврових листків
  • 1 паличка кориці
  • 10 листя шавлії
  • 1 лимон

Щоб підготувати це настій шавлії для схуднення слід прокип’ятити воду протягом 15 хвилин і додати лавровий лист, листя кориці та шавлії; по закінченню цього часу ви повинні вимкнути вогонь і дати йому відпочити протягом 5 хвилин.

Далі ви повинні процідити настій шавлії і приймайте, як вам більше подобається: гарячим чи холодним. Якщо пити цей настій протягом дня, ви виведете токсини і помітите, як він спущує живіт.

Настій шавлії з лимоном і ромашкою

Цей настій - інший спосіб використовувати шавлію для схуднення. Щоб зробити це, вам просто потрібно зібрати наступні інгредієнти:

  • 1 літр води
  • 1 пучок свіжого шавлії
  • 2 лимона
  • 1 столова ложка ромашки
  • Цукор, підсолоджувач або щось для підсолоджування (за бажанням)

Щоб підготувати це настій шавлії Слід довести до кипіння воду, шавлію, ромашку та лимонний сік. Через 10 хвилин варіння необхідно вимкнути вогонь і дати настою відпочити протягом 5 хвилин; потім процідіть суміш і дайте їй охолонути. Якщо ваші настої вам подобаються трохи солодкі, додайте такі продукти, як цукор, стевія або підсолоджувач.

Заходи безпеки перед прийомом шавлії

споживання шавлії це протипоказано деяким людям у конкретних особистих ситуаціях, наприклад:

  • Шавлія не рекомендується вагітним або годуючим жінкам
  • Він також протипоказаний людям з нирковою недостатністю
  • Шавлія не рекомендується дітям до 6 років

Інші природні настої для схуднення

Крім шавлії, є й інші натуральні настої, які служать для схуднення, наприклад, настої зеленого чаю, настої хвоща польового, чай грейпфрутовий або барбарисовий. У цій статті ми детально розповімо, які найкращі трав’яні чаї для схуднення.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як використовувати шавлію для схуднення, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії “Сімейне здоров’я”.