Як ви справляєтеся з передріздвяним стресом? Хтось побалує келихом глінтвейну кориця. Інший розслаблююча ванна, можливо заспокійлива музика. А хтось воліє замкнутись у кімнаті і намагатися ігнорувати цей період. Але чи ви пробували ароматерапію з використанням ефірних масел? Вони можуть вирішити фізичні та психічні недуги, пов’язані з цим прекрасним, але в той же час неспокійним періодом Адвенту.
Ефірні олії для подолання передноворічного стресу
Чи в аромалампа, використовується при масажі або додається у ванну. Ефірні олії дійсно можуть зняти передріздвяний стрес. Спробуйте наприклад розслаблююча ванна з додаванням 3 крапель олії сандал і 2 краплі ефірна олія троянди. 15 хвилин у ванні поставлять вас на ноги та стимулюють ваш розум.
Якщо ви вважаєте, що діти занадто неслухняні і дикі, розгортаючи подарунки, капніть в аромалампу кілька крапель ефірного масла, щоб заспокоїти їх. ладан. Це також викликає правильну атмосферу.
І якщо ви не можете заснути після всієї тієї різдвяної пориви, кілька крапель ефірна олія лаванди на подушці вам точно допоможе. Як щодо маленького різдвяного роману? Ви також можете використовувати ефірну олію в спальні неролі, иланг - іланг або пачулі.
Ефірні олії після стомлюючого різдвяного шопінгу
Покупки подарунків та продовольчих товарів набагато складніше перед Різдвом, ніж у звичайний день. Вам потрібно більше, і магазини буквально побиті людьми. Не дивно, що ви ледве можете стояти на ногах після різдвяних покупок. Допоможе лікування від втомлених ніг. Додайте краплю свіжого в мийку з теплою водою м'ята, заспокійливий лаванда або запашний ефірна олія розмарину. Помочіть ноги на деякий час і відпочиньте. Вам буде краще.
Ефірні олії для чудово ароматного Різдва
Щоб покращити різдвяну атмосферу, слід дотягнутися до таких ефірних масел, як гвоздика, кориця, мускатний горіх або свіжий мандарин a помаранчевий. Відмінний фокус - відчути запах штучної ялинки. Спробуйте таку суміш: 6 крапель сосна ефірної олії, 1 крапля кипарис ефірної олії, 2 краплі грейпфрут ефірної олії та 1 крапля ефірної олії кедр. Змішайте все разом з 50 мл води і вилийте в пульверизатор. Обприскайте деревце цією сумішшю. Або капніть на ватний тампон і заховайте десь усередині дерева.
А як щодо вас та передріздвяного управління стресом? Чи є у вас якісь особливі поради щодо ефірних масел, завдяки яким ви проводите канікули спокійно і розслаблено? Поділіться ними.