ожиріння, мабуть, становить найбільшу загрозу для здоров'я, тому зайві кілограми на колінах можуть спричинити проблеми в короткий термін. Не тільки через ожиріння, а й через фактори, які воно спричиняє. У ожирілої людини зазвичай є кілька факторів ризику, таких як сидяче життя, неправильне харчування, гіпертонія, діабет тощо. "Надмірна вага створює перевантаження на опорно-руховий апарат, і коліна - це суглоби, які найбільше страждають від цього перевантаження", - пояснює д-р Марко Штраух Лейра, керівник служби ортопедичної хірургії та травматології нашої лікарні.
Майте на увазі, що суглобової поверхні, хрящ, не може підтримати це перевантаження, і результатом може бути ранній артроз. З іншого боку, м’які частини, що оточують коліно, такі як зв’язки, сухожилля та м’язи, не здатні компенсувати це перевантаження і можуть передчасно погіршитися.
Виберіть правильний вид спорту
Якщо навантаження на коліно у пацієнта з ожирінням вже надмірне і може призвести до раннього погіршення стану, ударний спорт помножує це навантаження і може прискорити цей процес. Таким чином, найчастіші травми у пацієнтів із ожирінням не є травматичними. "Більшість пацієнтів, які приходять на наші консультації, страждають від болючих перевантажень м'яких частин коліна або навіть почали раннє погіршення суглобової поверхні (остеоартрит)", - уточнює наш фахівець, який підкреслює важливість пошуку виду спорту, який сподобається кожному і робіть це з ентузіазмом і радістю, а не як покарання чи зобов’язання. «Якщо ми хочемо вибрати види спорту, які є менш шкідливими для суглобів, ми спробуємо вибрати такі, які не спричиняють надмірного впливу. Їзда на велосипеді, плавання або веслування - хороші приклади ".
Є лише дві можливості зменшити механічне навантаження на суглоби, як детально розповів доктор Штраух. "Перший очевидний і складається з зменшити навантаження за рахунок зменшення ваги. Другий заснований на зменшити силу удару використання взуття, яке забезпечує стійкість і достатню амортизацію ".
І це полягає в тому, що будь-яка травма суглоба тягне за собою зміну біомеханіки цього самого і може призвести до розвитку раннього зносу; тобто до посттравматичного артрозу. Тому всі травми повинні бути правильно діагностовані та по можливості виправлені. Хорошим прикладом є пластика хрестоподібних зв’язок.
Наш керівник служби ортопедичної хірургії та травматології вказує, що «за визначенням усі ті травми, які не заживають самі по собі або піддаються хірургічній корекції, стають хронічними. Деякі з них менш важливі, і ми можемо жити з ними все своє життя, а інші викликають у нас остеоартроз на ранніх термінах, що може навіть зробити заміну коліна необхідною протягом робочого життя ".