У міру того, як ви старієте, ваші нігті почнуть сіктися і слабшати. На нігтях починають утворюватися вертикальні подряпини, і втрата вологи може спричинити проблеми з кутикулою. Регулярний догляд за нігтями може допомогти покращити їх зовнішній вигляд та допомогти зробити їх сильнішими та здоровішими.

нігті

Інструкції

  1. Замочіть нігті в мисці з теплою оливковою олією зі столовою ложкою лимонного соку. Це допоможе вам пом’якшити кутикули, щоб ви могли м’яко відсунути їх назад. Олія жожоба також чудово діє. Спробуйте робити це раз на тиждень.
  2. Напилюйте нігті правильним способом. Не подавайте їх туди-сюди, тому що ви можете створити в них тріщини. Подайте їх в одному напрямку. Ваша мета - створити квадратну форму із закругленими краями. Це дозволить запобігти захопленню або розколюванню цвяха. Скляні пилочки - чудова альтернатива пилочкам, оскільки вони краще формують і розгладжують нігті і служать довше.
  3. Розгладьте і відполіруйте нігті для блиску та росту. Використовуйте полірувальний блок або полірувальну пилку, щоб згладити верх нігтів. Полірування нігтів стимулює кровообіг, що підтримує їх ріст. Полірування також допомагає розгладити нігті, але будьте обережні, щоб не розгладити нігті занадто сильно, оскільки це може послабити їх.
  4. З віком на ваших нігтях часто починають утворюватися подряпини. Полірування та використання лаку для нігтів може мінімізувати появу цих ліній. Для підтримки здоров’я нігтів і, можливо, уповільнення появи подряпин на нігтях, переконайтеся, що ви отримуєте достатньо вітамінів та мінералів у своєму раціоні. Пийте багато води і підтримуйте нігті зволоженими.
  5. Використовуйте більш безпечні лаки для нігтів. Уникайте лаків для нігтів, що містять толуол, формальдегід та сульфаніламід. Ці компоненти є токсичними канцерогенами. Якщо ви гризете нігті, ці інгредієнти небезпечні для вашого здоров’я.
  6. Використовуйте засіб для зняття лаку без ацетону, тому що ацетонові засоби для зняття лаку можуть пересушити ваші нігті.

Вам знадобиться

  • Скляна пилка
  • Блок для полірування
  • Засіб для зняття лаку з ацетону
  • Нетоксичний лак для нігтів
  • Оливкова або жожоба олія
  • Лимонний сік
  • Зволожуючий крем для рук
  • Бавовняні рукавички

Поради:

  • Зволожує нігті та кутикулу та надягає бавовняні рукавички перед сном.
  • Ніколи не обрізайте кутикули, оскільки це може спричинити зараження нігтів.
  • Зверніться до лікаря, якщо ви помітили горизонтальні подряпини на нігтях, оскільки вони можуть свідчити про хворобу.
  • Якщо ви вагітні, не використовуйте лаки для нігтів, які містять шкідливі канцерогени, такі як дибутилфталат, який може бути токсичним для вашої дитини.