У міру протікання періоду вагітності багато вагітних відчувають печію або печію.
Це прикрі відчуття з’являються тому, що шлункові соки піднімаються в стравохід (трубка, через яку їжа проходить після ковтання), створюючи відчуття горіння що доходить до горла.
Іноді це печіння або кислотність може навіть спричинити відрижку їжі. Також часто жінки, які відчувають це відчуття, страждають моментами сплюснутості і мають періодичні позиви плювати дуже світлу слину.
Причини
Печія з’являється особливо на голодний шлунок, тому рекомендується не розставляти їжу занадто далеко, щоб «обдурити» вас і витратити якомога більше часу на роботу. Щоб зрозуміти, чому ця печія виникає під час вагітності, слід врахувати, що на це порушення впливають два фактори: гормони та зміна положення живота.
З одного боку, гормон прогестерону (що збільшує його вироблення під час вагітності) розширює кардію, сфінктер або кільце, що з’єднує стравохід зі шлунком, полегшуючи підйом їжі.
З іншого боку, зростаюча матка тисне шлунок вгору. Це наближає час, коли шлунок вже не підходить і змінює положення. Тоді тоді, коли шлунок розміщується в більш горизонтальному положенні, що також сприяє гіршому закриттю кардії.
Хоча це залежить від однієї жінки до іншої, нормальним є те, що розлад погіршується в третьому триместрі вагітності тиском, який матка чинить на шлунок.
Профілактика
Щоб спробувати зупинити цей дискомфорт і боротися з ним усіма засобами, які у нас є під рукою, бажано дотримуватися наступних порад до листа:
- Уникайте великої їжі, жири або продукти, приправлені спеціями. Також виключіть зі свого раціону метеоризні продукти та газовані напої (бікарбонат посилює дискомфорт, оскільки розтягує шлунок).
- Постарайтеся сісти за стіл спокійно і жуйте кожну їжу, яку ви їсте, повільно.
- Намагайтеся розслабитися під час травлення та відпочинку, розташувавши голову таким чином, щоб вона була трохи вище тіла.
- Це може допомогти випити склянку молока перед сном, тому що молоко сприяє нейтралізації кислоти.
Лікування
Якщо, незважаючи на всі запобігання, напад печії та печіння продовжуватиме з’являтися, тоді у жінки, яка страждає, будуть такі варіанти:
- Коли вона з’являється, не лягайте після їжі.
- Злегка підніміть ноги біля підголів’я ліжка.
- Якщо це вас дуже дратує, гінеколог може порекомендувати антацид, який не шкодить плоду.