схуднення

Імбир - рослина, що має високий вміст клітковини та амінокислот, таких як валін та лейцин. У цій можливості ми дізнаємось як зробити імбирний крем для схуднення.

Імбир має різні властивості на благо нашого здоров’я. У традиційній китайській медицині він виділяється тим, що використовується як шлунково-кишковий стимулятор, тонізуючий та відхаркувальний засіб.

Науково доведено, що імбир корисний, зокрема, при запамороченні, артриті, мігрені, менструальних болях.

Цей бульба, безсумнівно, дуже корисний для прискорення спалювання жиру на животі. Сьогодні його широко використовують люди для схуднення, тому вони використовують його під час їжі, трав’яних чаїв або як натуральну добавку.

Отримайте доступ до інформації, яку ви шукаєте.

Приготування імбирного крему для схуднення

У ємність помістіть 2 великі ложки крему для тіла. Потім додайте столову ложку тертого імбиру, добре перемішайте інгредієнти і вуаля! Ми приготуємо імбирний крем для схуднення.

Як користуватись

Нижче ми представимо кілька етапів, за допомогою яких ми можемо використовувати імбирний крем та матеріали, які ми повинні використовувати:

  1. Крем для тіла будь-якої марки.
  2. Гаряча вода.
  3. Імбирна цедра.

Покрокова процедура:

  • Ми занурюємо рушник у гарячу воду на 2-3 хвилини. Потім стискаємо і кладемо його на голий живіт, поки рушник не стане теплим. Повторюємо 2 або 3 рази, щоб пори шкіри відкрилися, щоб нанести крем.
  • Потім ми змішуємо крем з тертим імбиром і розмішуємо, поки він добре не інтегрується.
  • Після перемішування ми наносимо його на всю область живота, а потім оточуємо еластичним бинтом. Закриваючись наприкінці, ми помітимо відчуття поколювання.
  • Ми тримаємо його таким чином приблизно 4 години. Бажано робити це на ніч.
  • Після закінчення часу ми знімаємо пов’язку і очищаємо живіт великою кількістю холодної води. Повторюємо процес 2 рази на тиждень.

Властивості та переваги

В даний час було проведено різні дослідження, які підтверджують, що імбир має силу схуднення в гінгеролах, які в поєднанні з іншими поживними речовинами здатні:

  • Надають термогенний ефект, який підвищує температуру тіла за рахунок прискорення нашого обміну речовин, що в свою чергу призводить до спалювання жиру.
  • Це допомагає нам у перетравленні їжі, оскільки стимулює регулярний рух шлунка та кишечника. Це дозволяє нам покращити переробку їжі, щоб отримати повноцінне харчування, позбувшись того, що нам не потрібно.
  • Він також діє як пригнічувач апетиту, створюючи відчуття ситості. Ми можемо споживати його як чай після їжі, оскільки це допомагає контролювати тягу і зменшити кількість з'їдених калорій між прийомами їжі.
  • Це допомагає зменшити надлишок кортизолу (гормону стресу), який може негативно впливати на наш організм, наприклад, накопичувати жир у животі. Це також допомагає регулювати інші фактори, що беруть участь у розвитку ожиріння.
  • Все це призводить до кращого функціонування в організмі, тому допомагає легше схуднути.

Слід зазначити, що втрата ваги пов’язана з іншими факторами, такими як дієта, фізична активність, здоров’я та ін. Тому найкращий спосіб схуднути за допомогою імбиру - це те, що ми можемо доповнити його здоровою дієтою.

З іншого боку, однією з інноваційних форм, яка використовується сьогодні, є імбирний крем, який спеціально використовується для зменшення вимірювань живота. Стверджується, що якщо ми наносимо цей крем на живіт і поєднуємо його із регулярними фізичними вправами, він може бути дуже ефективним для спалювання жиру.