Лавр (Laurus nobilis L.) - рослина сімейства Лорові. До його складу входять вуглеводи, жири та білки, а також вітамін С та такі мінерали, як кальцій, залізо, фосфор або калій, серед інших. Всі ці поживні речовини дозволяють їй не тільки використовувати кулінарні, але й лікувальні засоби. Таким чином, є численні засоби з лавровим.
Ця рослина використовується протягом тисяч років для зняття різних дискомфортних відчуттів - від газу до важкого травлення.
Кажуть, що його листя допомагають стимулювати апетит. З цієї причини його застосовували в певних фітотерапіях, призначених для людей, яким потрібно набрати вагу. Зокрема, листя використовують для приготування настоїв, які слід вживати перед їжею.
На думку експертів Іспанського фонду харчування (FEN), "із плодів, схожих на маленьку чорну оливу, видобувається дуже ароматична речовина, що складається з пінео та цинеолу, принципи, які використовуються у фармакології".
Окрім того, що його використовують як травний засіб, використовувались і його лікувальні властивості для полегшення деяких проблем дихання.
Випари лаврового листа для вигнання слизу
Тумани можуть допомогти вигнати слиз у разі заторів. Волога - це те, що приносить полегшення. Однак є ті, хто вважає, що певні сполуки в лавровому листі також вносять певний внесок.
З цієї причини найпопулярнішим із лаврових засобів є ароматичні пари, які готують або з листям рослини, або з ефірною олією.
Інгредієнти
- 2 склянки води (500 мл).
- 6 лаврових листків або 5 крапель лаврового масла.
Підготовка
- Закип'ятіть 2 склянки води і, коли вона досягне точки кипіння, зніміть з вогню і додайте 6 лаврових листків або 5 крапель ефірної олії лаврового листа.
- Налийте гарячу воду в миску.
- Накрийте голову рушником і покладіть обличчя біля миски (на безпечній відстані), щоб ви могли вдихнути запах затоки.
- Повторіть стільки разів, скільки вважаєте необхідним для отримання полегшення.
Домашній сироп від кашлю з лаврового листа
За поширеними віруваннями, лавр також є хорошим інгредієнтом для виготовлення продуктивних сиропів від кашлю. Ви можете зробити це самостійно вдома, так як приготувати його дуже просто.
Інгредієнти
- 6 лаврових листків.
- Сік 1 лимона.
- 1 склянка води (250 мл).
- 6 столових ложок коричневого цукру (90 г).
Підготовка
- Візьміть казан і додайте 2 склянки води та лаврове листя. Дайте йому закипіти близько 15 хвилин.
- Як тільки листя звариться, процідіть воду і дайте їй охолонути.
- Далі налийте рідину в ємність і додайте 6 столових ложок коричневого цукру та сік органічного лимона.
- Після того, як все дуже добре перемішати та інтегрувати, домашній сироп буде готовий. Вам потрібно лише упакувати і зберігати на холоді протягом 7 днів. Потім ви можете приймати його, коли відчуваєте кашель або хворий на грип.
- Проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як почати споживати такі типи домашніх засобів, оскільки це може спричинити взаємодію з певними ліками та продуктами харчування.
Компреси з лавровим листям
Можна приготувати настій з лавровим листям, щоб робити власні компреси. Вони можуть допомогти вам полегшити деякі специфічні дискомфорти легкої інтенсивності.
Інгредієнти
- 2 склянки води (500 мл).
- 3 свіжих лаврових листа.
Підготовка
- Спочатку в каструлі нагрійте 2 склянки води, поки вона не почне кипіти.
- Далі додайте свіже лаврове листя у окріп і дайте їм настоятися кілька хвилин.
- Намочіть настоєм тканину і покладіть її як компрес на грудну клітку.
- Інший варіант - замочити лаврове листя в гарячій воді і покласти їх безпосередньо як компреси на грудну клітку.
- Нарешті накрийте груди рушником і повторно розігрівати листя щоразу, коли вони охолоджуються.
Олія бухти
Кажуть, що аромат лаврового масла може допомогти полегшити різні недуги при грипі, застуді, застуді та інших. Їдкий запах дозволить вам краще дихати.
Щоб приготувати оливкову олію, потрібно мати скляну банку і добре її очистити, тому що це буде ємність для зберігання олії, поки воно не закінчиться.
Інгредієнти
- 4 або 5 лаврових листків.
- 2 склянки олії солодкого мигдалю (500 мл).
Підготовка
- Покладіть лаврове листя в миску і додайте масло солодкого мигдалю. Важливо, щоб простирадла були чистими.
- Потім герметично закрийте і дайте олії маринуватися протягом 40 днів.
- Після того, як у вас з’явиться заливне масло Ви можете використовувати його, коли відчуваєте дискомфорт у ніздрях або хочете поліпшити дихання. Цей засіб просте і ефективне.
Чи варто проконсультуватися з лікарем щодо засобів із лавром?
Перш ніж почати застосовувати домашні засоби з лавром, бажано проконсультуватися з лікарем. В іншому випадку ми ризикуємо викликати взаємодії та побічні реакції.
З іншого боку, слід пам’ятати, що ми не повинні замінювати лікування, призначене лікарем, будь-яким домашнім засобом, навіть коли його користь дуже популярна, оскільки це може спричинити ускладнення. У будь-якому випадку, якщо професіонал дозволить це, це може бути використано як доповнення до здорового способу життя.
- Наяк, С., Налаботу, П., Сандіфорд, С., Бхогаді, В., Адогва, А. (2006). Оцінка ранозагоювальної активності Allamanda cathartica. L. та Laurus nobilis. Екстракти L. на щурах. BMC Додаткова та альтернативна медицина, 6 (12)
- Фітталл, К. (2014). Трави, які загоюють. Доброго здоров’я, 80-81
Ступінь соціальної комунікації Центральним університетом Венесуели (2015). Працював у групі Últimas Noticias, Валевен та містер Гудман.
Трав'яні настоянки, які часто вважають добавками, - це екстракти трав, які можна робити з невеликою кількістю ...
Хоча це звучить дивно, і у вас його немає серед можливих природних засобів, правда полягає в тому, що олія ...
Сауна стала популярною як альтернатива відпочинку; Однак, окрім цього, схоже, є й інші ...
Вправи йоги при сколіозі продовжують привертати увагу пацієнтів, які страждають на цей стан. Так, добре…
Прийняття гарячої ванни перед сном - одна з рекомендованих технік для кращого сну. Так…
В'язання спицями для багатьох людей стало технікою розслаблення в часи COVID-19. Ситуація, яку він переживає ...
Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.
- Як відростити волосся 17 порад щодо поліпшення здоров’я волосся
- Як використовувати лавр для лікування діабету - краще зі здоров’ям
- Як приготувати часниковий мед для боротьби із захворюваннями органів дихання - Краще зі здоров’ям
- Скільки і як потрібно ходити, щоб покращити своє здоров’я CuidatePlus
- Як приготувати ананасово-селеровий коктейль для схуднення - краще зі здоров’ям