Ми розповідаємо вам, які переваги вживання сушеного кокосового горіха, крім того, що полегшує вам схуднення.
23 травня 2019 р
Більше ніж перевірені, корисні закуски між прийомами їжі - запорука завидного метаболізму. Ми розповімо вам переваги вживання сухого кокосового горіха як закуски, крім його вишуканого смаку.
Однак натуральний кокос і сушений кокос - це дуже здоровий спосіб його споживання, який допоможе вам залишатися в черзі. Крім того, його дуже практично та легко транспортувати куди б ви не поїхали.
Відчуття ситості
Сушений кокос - чудовий варіант споживання між прийомами їжі, оскільки він заспокоює почуття голоду, а його смак дуже насичений, тому їсти упаковку печива напевно не спаде з голови.
Відмінне джерело клітковини
Натуральна клітковина - це інгредієнт, який ми повинні враховувати у своєму раціоні дня. У той же час, що кокос збільшує відчуття ситості, він стимулює правильну роботу кишечника, і ці фактори разом сприяють схудненню здоровим способом.
Корисні жири
Клітковина, що міститься в кокосовому горісі, запобігає надмірному виробленню інсуліну, тим самим запобігаючи накопиченню черевного жиру, який шкідливий для здоров’я і містить здорові жири, які посилюють відчуття енергії в організмі.
Проти старіння
Кокос багатий антиоксидантами, які знижують ризик патологій, пов'язаних зі старінням, і навіть якщо ви молоді, якщо місто, в якому ви живете, сильно забруднене, а спосіб життя, який ви ведете, не є оптимальним, це справа, про яку вам слід дбати зараз.
Вітаміни та мінерали
Як комерційний, цей фрукт є багатим джерелом вітамінів і мінералів, крім регулювання гормональних функцій.
І є ще ...
Якщо вам потрібно більше причин, щоб прийняти рішення почати вживати кокос або сушений кокос, це допомагає контролювати артеріальний тиск, рівень холестерину та глікемію, зменшує запалення та зміцнює імунну систему, щоб запобігти захворюванню.
Де придбати сушені кокосові закуски?
Якщо ви збираєтеся пити кокосову воду, яка дуже корисна для кишкової флори, використовуйте металеву або біологічно розкладається соломку; )