Скільки разів на день ви п'єте рідини? У яких кількостях?

Скільки годин на день ти зазвичай відпочиваєш? Чому?

Ви виконуєте вправи для активації та розслаблення під час фізичної активності? Якщо так, то які, якщо ні, то чому?

Скільки разів на день ви миєте руки? В який час?

Допоможіть мені, будь ласка

Я щодня гуляю або бігаю лише 10 тис

Зазвичай я харчуюсь дієтою, яку дає мені тренер

щодня, як 5 літрів щодня

8 годин або близько того

а) \ t \ u00bfЯкими вправами, спортом чи іншими фізичними навантаженнями ви займаєтесь? \ u00bfЯк часто? \ u00a0

Вправи на серцебиття, 5 хвилин, щодня. \ N

б) \ t \ u00bfЯкі типи їжі ви споживаєте щодня? \ n

Такі фрукти, як: полуниця, папайя, банан та мандарини. \ N

в) \ t \ u00bfСкільки разів на день ви п'єте рідини?, \ u00bf які кількості? \ u00a0

3 - 4 рази на день я п'ю склянку води або трохи соди. \ N

г) \ t \ u00bfСкільки годин на день ти зазвичай відпочиваєш?, \ u00bf чому \ u00e9? \ u00a0

Перед сном, приблизно 7 або 8 годин, тому що в той час я відпочиваю, щоб встати наступного дня. \ N

д) Ви виконуєте вправи для активації та розслаблення під час фізичних навантажень? Якщо так, то що? якщо ні, \ u00bfpor \ u00a0

активація: jog \ u00a0

е) \ t \ u00bfСкільки разів на день ви миєте руки? \ u00bf в який час? \ n

3-5 разів, коли вони брудні, перед тим, як щось спожити. \ N

g) \ t \ u00bfСкільки разів на день ви чистите зуби?, \ u00bf скільки разів? \ u00a0

3 рази на день, коли прокидаєшся, після обіду та вечері або коли вони лише брудні. \ N

h) \ t \ u00bfЯк часто ви купаєтесь?, \ u00bf в який раз? \ n