який

  • блискавична дієта
  • порошок
  • білка
  • продукт для схуднення
  • йо-йо ефект
  • ожиріння
  • Дієта

З наближенням літа все більше людей шукають швидких рішень своїх проблем із вагою, тож популярність порошків для схуднення також стрімко зростає. Тексти оголошень обіцяють вражаючу велику втрату ваги за кілька тижнів до максимум місяця, що звучить заманливо.

На ринку є безліч продуктів, на вибір, що ускладнює прийняття рішення. Перш ніж сісти на таку дієту, на додаток до цін варто врахувати ще кілька речей.

Порошки для схуднення

Загальною особливістю порошків для схуднення є те, що вони намагаються запропонувати просте і зручне рішення дуже складної проблеми способу життя - ожиріння. Навіть якщо зайва вага спричинена неправильним харчуванням, малорухливим способом життя, стресом або відсутністю сну, можливо, разом, досить просто розчинити дану дозу, ковтнути замість того, щоб їсти, і ви вже збираєтеся схуднути. Загалом, навіть їжа та напої, виготовлені таким чином, приємні на смак.

Для досягнення втрати ваги формуються порошки для схуднення з високим вмістом складних білків. Це значно знижує апетит, мінімізує втрату м’язів, тоді як дієтолог почувається комфортно навіть при значному дефіциті калорій. Решта порошку складається з вуглеводів - у деяких випадках рослинних волокон -, меншої кількості жиру, доданих вітамінів та ароматизаторів та ароматизаторів.

Успіх вживання продуктів багато в чому залежить від того, як саме вам вдається дотримуватися дієти і скільки надлишку ви скоротите на схуднення. Оскільки це зовсім не всі або лише мінімально настроювані пакунки, трапляється, що хтось важить лише один фунт і вісім інших. Однак рідко хтось худне за допомогою ліків.

Однак дієтичні порошки мають і суттєві недоліки.

  • Швидка втрата ваги може спричинити уповільнення метаболізму та втрату м’язів навіть при великому споживанні білка.
  • Дієта не підтримує розвиток здорових звичок, тому більшість людей, які хочуть схуднути, незабаром повернуться до свого попереднього способу життя і наберуть більше ваги, ніж втратили через уповільнення обміну речовин.
  • Одностороння дієта може легко призвести до авітамінозу, навіть з продуктами, доповненими вітамінами.

Крім того, найдорожчі порошки не містять інгредієнтів, які не можна було б включити до здорової, збалансованої, різноманітної та багатої на вітаміни дієти, навіть дешевшої.

Стаття продовжується після рекомендатора

Якщо ви хочете отримати стійкі результати, порошки для схуднення - це не шлях. Якщо ви хочете швидко схуднути через прийдешні канікули, нехай буде є кращі рішення для прискорення схуднення. Однак порошки, безсумнівно, зручні у використанні, тому якщо наслідки ефекту йо-йо і ціна на продукцію також не насторожує, то наступні користуються широкою популярністю.

Використання порошків для схуднення може допомогти вам подолати початкові труднощі, оскільки набагато легше дотримуватися своїх рішень, якщо ви швидко бачите результати. Однак, щоб кілограми не поверталися, ви захочете продовжувати довготривалу дієту звідси.

Ви худнете, але набираєте вагу?

Чи повертається більше фунтів, ніж ти знизив? Даремно ви зменшили калорії, все ще набираєте вагу? Ми скажемо вам, що може бути не так!