НЕВРОЛОГІЯ

Це вражає понад 5 мільйонів людей в Іспанії. Це стало інвалідною хворобою, яку, не дивлячись на лікування, ми можемо пом’якшити за допомогою дієти, багатої певними поживними речовинами. Шпинат, яйця.

мігрень є повсякденним хлібом багатьох людей, a дуже сильний пульсуючий біль Зазвичай вона вражає лише одну сторону голови. Крім того, це може супроводжуватися іншими симптомами, такими як нудота, блювота та незвична чутливість до світла або шуму. Правда полягає в тому, що ці головні болі зазвичай бувають Цілком відключення. Настільки, що, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), мігрень вважається шостою хворобою з інвалідністю. Насправді цей орган навіть заявив, що "напад мігрені настільки ж неможливий, як проводити день із тетраплегією".

якщо

За підрахунками, лише в Іспанії ця проблема впливає більше 5 мільйонів людей і більше 70% мають a важка інвалідність на робочому місці, повідомляє Іспанське товариство неврологів. Крім того, за підрахунками, у всьому світі це спричинює щорічні збитки на понад 2,5 мільярда доларів.

Симптоми мігрені

Зазвичай мігрень триває максимум 72 години Якщо вони не отримують лікування, хоча періодичність, з якою вони з’являються, залежить від пацієнта, вони можуть бути рідкісними або перериватися кілька разів на місяць. Як? Як ми вже бачили, в компанії таких прикрих симптомів, як пульсуючий або пронизливий біль на одній або обох сторонах голови, чутливість до світла, звуків і навіть запахів і дотиків; хвороба, блювота, нечіткий зір, відчуття запаморочення або непритомність, серед інших.

Хоча сам головний біль не є небезпечним захворюванням, у переважній більшості випадків він може бути симптомом іншого більш серйозного стану. Тому, бажано звернутися до лікаря для визначення походження проблеми, особливо якщо ми помічаємо, що мігрень зберігається або погіршує їх інтенсивність.

Важкий діагноз

У будь-якому випадку ми повинні мати на увазі, що немає конкретний тест використовується для діагностики мігрені. Звичайно, наш лікар задає нам різні запитання будувати історію що послужить вам пізніше виключити інші причини, зробіть висновок, чи ми справді страждаємо на мігрень, і якщо так, вкажіть, якого типу, щоб вдатися до більш конкретного лікування.

За даними Іспанського неврологічного товариства, воно вражає понад 5 мільйонів іспанців

Ці питання включають існування можлива травма, споживання ліків, дата появи першого болю, його місцезнаходження або місце, яке воно випромінює, наприклад. Згодом a Фізичний іспит і, в деяких випадках, вимагати a МРТ або КТ. Так само вас можуть направити до невролога, щоб виключити інші супутні захворювання.

Які продукти корисні?

Більшість з нас знає, які продукти слід припинити їсти, щоб полегшити цю проблему. Однак чи знали ви, що існують такі, які можуть допомогти вам запобігти цьому? Багато експертів стверджують, що страждають ті, хто страждає хронічна мігрень вони зазвичай представляють a дефіцит рибофлавіну (вітамін B2), CoQ10, магній або вітамін D для тих, хто має епізодичну мігрень. Отже, ми можемо зробити висновок, що a правильне годування Дуже важливо тримати цю хворобу на відстані.

Словом, нам потрібно продукти, багаті цими поживними речовинами. Наприклад, рибофлавін міститься в незліченних продуктах, таких як шпинат, спаржа, мигдаль, молоко, яйця, печінка, пивні дріжджі або зародки пшениці. Зі свого боку, кофермент Q10 він міститься в брокколі, насінні кунжуту або цвітній капусті. Магній - це мінерал, який ми можемо отримати з бананів, горіхів або авокадо. А як щодо вітаміну D? Це, мабуть, найпростіше отримати, оскільки ми просто повинні засмагати щоб отримати хороші запаси.

Коротше кажучи, ми повинні пам’ятати про ці дієтичні рекомендації, адже сьогодні головний біль є хронічне і дуже складне захворювання, для котрого досі ніякого лікування. «Існуючі методи лікування зосереджені на запобіганні та скасуванні або зменшенні інтенсивності болю; однак немає терапії, яка б назавжди його усунула. Крім того, у багатьох випадках, препарати не дуже ефективні і його ефект змінюється з часом і залежно від пацієнта. З цієї причини дослідження є постійними та фундаментальними, щоб пацієнти могли досягти кращої діагностики та лікування нашої хвороби ", - наголошує Іспанська асоціація мігрені та головного болю (AEMICE) на своєму офіційному веб-сайті.