Стрибайте у цих спеціальних черевиках і спалюйте до 500 калорій за кожен сеанс.

Уявіть, що ви можете спалити 500 калорій стрибки. Ми маємо на увазі гру більше, ніж тренування Kangoo Jumps. Це нова тенденція у світі фітнесу, заснована на вправах на відскок. Найкраще, що вам не доведеться боятися за суглоби, тому що, щоб зменшити удар, стрибки виконуються на спеціальних черевиках, які амортизують стрибки. Дещо 30 хвилин цього заняття достатньо, щоб бути в тонусі та одночасно отримувати задоволення.

спалюйте

За допомогою спеціальних черевиків ви зможете зменшити вплив на спортивні заходи до a 80%. Крім того, він підходить для будь-якого віку та всіх типів аудиторії.

Для початку в Kangoo Jumps Вам потрібні спеціальні черевики, які мають пружини на платформах, за допомогою яких ви взуваєте, вони також регулюються по натягу. Матеріал надає Kangoo Jumps до центру, який його надає, і це центр, який дає його безкоштовно людям, зареєстрованим у цій діяльності.

Головною перевагою, яку помічають відвідувачі, є вивільнення ендорфінів, але воно також має такі, як: захист від суглоби, запобігання травмам, скорочення часу відновлення після травми або післяопераційного, втрата ваги, підвищена витривалість, зниження сприйняття зусиль, поліпшення серцево-судинних можливостей, зміцнення кісткової маси.

Хоча це вправа, яку можна виконувати в будь-якому віці, вона не рекомендується як загальне правило вагітна жінка або для людей із проблемами зі здоров'ям.

Багатьом людям важко мотивувати себе фізичними навантаженнями. Цей клас аеробні та серцево-судинні дозволяє працювати на всіх м’язах, поєднуючи різні рівні інтенсивності та вправи для тонізування та балансу. Ходьба, біг та танці на цих майданчиках також дозволяють вам попрацювати.