На жаль, цей сайт не сумісний з версією вашого браузера.

Будь ласка, спробуйте ще раз із більш пізньою версією.

картопляний

Родріго Каскон Він вчить вас рецепту, якого не можна пропустити: цільнозернові альфахоре з дульче де лече та шоколаду, ідеальні для перекусу чи сніданку. Вони супер хрусткі! Запишіть інгредієнти, подивіться покроково і як приготувати:

-Масло вершкове 150 гр
-100 гр цукру
-Яйце 1
-Апельсинова цедра c/n
-Ванільна есенція c/n
-Цільно-пшеничне борошно 250 гр
-Dulce de leche c/n
-Шоколадний мус c/n
-Цукор-пудра з/п

Спробуйте їх, а потім розкажіть нам!

Шанталь Абад навчає нас, як перетворити типовий гамбургер на більш здорову та поживну їжу. Хоча традиційні гамбургери, які ми отримуємо на вулиці або в гамбургерах, містять від 25% до 40% жиру, є спосіб зробити їх вдома, зменшивши цю кількість.

Мінімум жиру, який повинен мати гамбургер, становить 20%, а максимум 40%, оскільки при більшій кількості жиру ви ризикуєте стати замалим. У будь-якому випадку, щоб зробити їх піснішими, можна вибрати інший вид м’яса з меншим вмістом жиру і попросити його подрібнити.

Крім того, додавання в гамбургер овочів, таких як помідор, салат, цибуля, серед іншого, збільшує обсяг і додає поживні речовини до препарату. Слухай Шанталь!

Я відкрив ключі до приготування низькокалорійного картопляного торта. За допомогою кількох невеликих коригувань традиційного рецепту ви можете приготувати класичну страву, але лише з 180 калоріями.

Шанталь Абад пояснює, які саме коригування інгредієнтів вам потрібно зробити

- М'ясні порізи Megros: сідниця, корейка або маленька черепаха 500 г.