Лінії: 23, 24, 31, 33, 34, 39

Відкрити з З понеділка по п’ятницю та суботу вранці

Ранки Пн-Пт: 9:30 до 13:30.
Після обіду пн-пт: З 16:30 до 20:00.

Субота: 9:30 до 13:30.

У суботу після обіду та свят закрито.

Під час аптечних годин

Дежурні аптеки в Сарагоса

12 січня 2021 року

Pº. Сагасти, 8
50006 Avda.de Америка, 2
50007 C/Corona de Aragón, 19
50009 Avda.de las Estrellas, 13
50012 Avda.de Сан-Хосе, 61
50013 Via Hispanidad, 136-
50017

Передайте себе в руки нашого спеціаліста з харчування. Наш дієтолог допоможе вам зменшити вагу та покращити свої харчові звички, що призведе до здоров’я та якості життя. Здорові звички, регулярні фізичні вправи та збалансоване харчування - це основи здорового життя.

Деякі моменти життя, наприклад, під час вагітності чи годування груддю, потребують важливого харчового внеску від нашого організму. Завжди під пильним наглядом лікаря, ми можемо допомогти вам відстежувати розвиток ваги та контролювати споживання їжі. Належне надходження поживних речовин до дитини та уникнення надмірного набору ваги для матері призводять до покращення здоров’я обох.

керівництво

Спеціаліст з питань харчування спочатку визначить, чому ваша вага вища за здорову. По-друге, він проведе вас і запропонує план здорового харчування. Він також запропонує регулярні фізичні вправи відповідно до вашого фізичного стану. І третій буде особисто стежити за вашим розвитком. Забудьте про диво-дієти і віддайте себе в руки професіонала.

Кількість жирів і олій у раціоні повинна бути меншою, ніж вуглеводів. І жири, і олії вносять цінний внесок у наше повсякденне здоров'я, хоча, враховуючи їх високу енергетичну цінність і, як наслідок, високий рівень калорійності, їх слід приймати невеликими порціями і не перевищуючи.

Прийняття здорової звички - це питання часу і наполегливості. Наше персоніфіковане лікування буде адаптоване до вас так, що воно не передбачає зусиль для звикання до здорового харчування відповідно до вашого фізичного стану та вашого тіла.

Після пологів та протягом періоду лактації харчові запаси матері зменшуються. Поживні речовини в цьому молоці надходять з раціону матері або з її запасів, тому важливо продовжувати підтримувати здорову дієту, багату на поживні речовини, які знадобляться немовляті.

У ці періоди високого поживного попиту ми можемо допомогти вам дотримуватися порад лікаря. Посилення та перегляд дієти на користь надзвичайного внеску мінералів, вітамінів та жирів, які вам знадобляться. Регулярно контролюючи свій раціон і допомагаючи уникати надмірної ваги, що може ускладнити пологи та вагітність.