Перукарське мистецтво, Суспільство, Покупки, Інтернет, Думки, Сім'я, Релігія, Хімія. Компанії
Ви хочете розпочати дієту?
Кетоз і бути вегетаріанцем
Чи можете ви потрапити в кетоз, якщо ви вегетаріанець?
Звичайно, так, кетоз цілком сумісний з тим, щоб бути вегетаріанцем. Ви зможете вступити в кетоз, але вам доведеться контролювати інші типи питань, відмінних від виконання кетогенної дієти, скажімо нормальної або стандартної.
Перебуваючи у стані нормального кетозу (скажімо, нормального, наприклад, зменшення споживання білка), у вашому випадку вам доведеться зменшити споживання цукру або продуктів, навіть овочів, які змушують глікемію вирушати в похід.
Деякі ПОРАДИ, які допоможуть вам потрапити в кетоз, будучи вегетаріанцем (я розумію, що не ВЕГАН, веган - це інше).
5 КЛЮЧІВ для входу в KETOSIS, якщо ви вегетаріанець.
Чи можете ви потрапити в кетоз і бути вегетаріанцем?
Звичайно, дотримуйтесь цих 5 правил і станьте машиною для спалювання жиру.
1. Овочі, багаті крохмалем, повинні виходити на вулицю.
2. Чи включає він якийсь білок, молюски? Уявляю, ти робиш це з переконання, я дуже тобі захоплююся цим, тож залишмо помилок у спокої.
Сир для тюбика і крем Що ти думаєш?
3. Використовуйте як можна більш чисті масла від Olive, чи подобаються вам соуси?
4. Обмежте вуглеводи до максимуму. Це трохи підходить до числа 5.
5. Обмежте овочі, завдяки яким ваш глікемічний індекс зростає.
Які білки використовувати для дієти KETO-CETO, якщо обмежити м’ясо та рибу?
1. Від Dairy грецький йогурт буде скандалом. Це 15-20 грамів білка, приблизно 6 грамів вуглеводів на кожен (150 грам)
2. Яйця, у великому яйці у вас буде близько 7 грамів білка і близько 0,5 грама вуглеводів.
3. Сири, деякі мають до 20 грамів білка на 170 грам.
Чи знаєте ви дієту Гараулета?
Чи замислювались ви про дієту Гараулета?
Ви не впадаєте в кетоз, але схуднете, втратити потрібно більше часу, але ... якщо ви менше 90 грамів вуглеводів на день, втрачаєте, втрачаєте.
Я зробив це два роки тому, і це пройшло надзвичайно добре. Я повторював це потроху, але з ліками, які у мене були, не спрацювало однаково, і мені потрібна була додаткова мотивація, але, я не виключаю, якщо я повернуся до ваги, що очевидно, що якщо я не робіть чогось, я знову наберу вагу, щоб відновити його.
Я залишаю вам посилання на допис, який я зробив про дієту "Гараулет", щоб побачити, чи вам це подобається.
Останні поради
Ви повинні мати на увазі, що чим більше ви обмежуєте їжу, і ви вже робите це з білками, тим більше ви можете опинитися з нестачею поживних речовин і появою запорів, про які ми не говоримо, але це дуже важливе питання, какіта;)
Я знаю, що це неприємна тема, але її потрібно вирішити. Для мене принциповим є питання про якуту 😉
Щодо того, чи я раджу на тій чи іншій дієті, мій чоловік каже мені, що це забирає у мене багато часу, і правда в тому, що він правий.
Врешті-решт ти стаєш експертом з питань з необхідності, але я ніколи не наважуюсь замінити чи порівняти будь-яку допомогу з кимось, хто справді пройшов навчання в якості медичного спеціаліста.
Я думав робити більш персоналізовані 7/10 денні дієти, що є початком цієї дієти. Я фрілансер, тому не маю проблем із цим і не можу задекларувати цей дохід у разі його виникнення. В принципі, я роблю це для себе і для того, щоб допомагати іншим, але якщо хтось такий, як ти, їм потрібен мій час більше, ніж цей блог. Я думаю, що символічна ціна може становити 10 євро (сплачується Paypal) за цю дієту для початківців Keto, щоб ввести 10-денний кетоз. Як на рахунок?
Про що ви хочете, щоб ми поговорили?
6 відповідей на тему "Кетокіс і бути вегетаріанцем"
Ванеса, велике спасибі за ваш час і чудовий пост про Кето, яка є вегетаріанкою @. Дякую за прихильність, час і за поділ тим, що я дізнався ... найменше, що я можу зробити, це замовлення ... Я консультую вас приватно, щоб ви дотримувались дієти протягом 15 днів з вашою допомогою та порадою, ваш перший клієнт. Дякую .
Nenia ¡¡¡Щиро дякую за вашу довіру ¡¡¡Яка відповідальність ¡¡Я дуже хочу розпочати і помітити результати. Я вас незабаром прочитаю. Мій перший клієнт Yupiii!
; =))
Bss,
Ванесса
Який хороший пост. Правда в тому, що ти працюєш над цим, я вже тобі казав.
Я був першим у списку дієти Keto Starter huh ? Ха-ха-ха-ха, так шкода, Неня, але я її перший клієнт! 😂😂😂😂
Серйозно, ха-ха-ха, Ванеса, теж розраховуй на мене, і ... я можу заплатити тобі за Бізум, а не платити.
Поцілунок! І ... вражаючі зміни!
Щиро дякую Йоланда ¡¡¡ха-ха, правда, ти був першим, можливо, я взагалі не знав, як інтерпретувати твій ентузіазм, і я залишився у світах Юпі ¡¡¡але ми це вже вирішили! І ви вже маєте свій DIET VANE¡¡¡¡ oleeeeee:)))) Давайте подивимось, як це дійде до всіх нас! Bss, Ванесса
Сьогодні я починаю зі своєї дієти, запропонованої вами. Якщо хтось сумнівається, я рекомендую це, тому що це зроблено з усією любов’ю та всіма можливими деталями, дуже докладно, справді.
Це тиждень, тож я за тиждень отримаю ваші попередні перегляди! Поки що я сам, два кілограми на місяць ... у понеділок ми говорили про те, як щодо кето-лопатки. 😊😊😊
ха-ха-ха Привіт Супер Йоланда! Його через два тижні, але давайте подивимось, що станеться за ці 7 днів. Не забувайте, зважуйте і вимірюйте. Бажаючи знати як! і дивись, ти потрапляєш у цей кетоз! Господи, Ванесса