Іноді я читаю на офіційній сторінці форуму Дюкана багато сумнівів щодо того, як зробити "Дюкан", коли у вас немає рук. Дійсно, коли є рутина, і ви їсте цілий день вдома або в офісі для посуду, це простіше, але коли справа доходить до виходу. речі ускладнюються. Звичайно, ми не можемо робити вигляд, що робити Дукан, яким би легким він не був, нічого не робити: це вимагає зусиль.
Як ви знаєте, я пішов ці довгі вихідні, і, правда, у мене це було більш-менш легко, оскільки я був у одного вдома і, принаймні, робив сніданки вдома. У цьому питанні я зробив "цілком" добре, хоча було неминуче зробити 3 дні ПВ, які я компенсую ще 3 днями ПП:) час! > _ Фаза атаки:
Початкова підготовка до фази нападу
Список фаз атаки покупок
Фаза круїзу:
Початкова підготовка до круїзної фази
Круїз фаза список покупок.
10 коментарів:
Ayyyy, Кі шановний ! Який біль завдає тарілка картоплі:(
Вітаємо з витривалістю.
Після цього наступне - це гарячий віск на грудях і батіг, бо ми мазоки турботи, ха-ха-ха
@ Дездемона. Ви бачите, що так. Правда в тому, що мене спокушали сказати: дивись, блять, так, цілком ... Я вже вжив алкоголь. але врешті-решт я цього не зробив. Я дуже хочу потрапити в розмір, який грає цього літа =)
Привіт Кіііііііііііііііііііііііііііііііііііііііііііііііі, я також пройшов кінець зовні, і правда полягає в тому, що я зізнаюся і грішу і з Бейлісом, але це те, що у мене було багато бажання, воно було крихітним і на смак як синиця.
У середу я займаюся аналітикою. Я скажу вам, коли вони дадуть мені результати.
Я пропоную вам трохи в курсі моєї дієти. Я почав 9 січня з 83,2 кг, я чергував 2PP/1PV, і зараз я важу 76,6 кг, і, провівши 2 тижні навколо цієї ваги, ловлячи та програючи, я вчора прочитав блог Естер і збираюся перевірити її чергування 4PP/3PV Я розповім вам, як у мене з цим справи.
Що буде силою і що заздрить дівчині. Я вважаю питання сніданків фатальним. Сьогодні вранці четвертого дня нападу, і мені довелося піти снідати, бо мій Дукан дав мені ASCO.
Всього найкращого.
Які хороші ідеї ! VIPS. О мамо! Не кажи мені цього. З тим, що мені подобається VIPSSSSSSS. ОХХХХХХ АГААААААААААХ. Ці вихідні я збираюся з головою
OEEEEE OEEEEE OEEEEE OEEEEE
Хоча я ніколи не їв того, що ти поклав, але, безперечно, це те, що ти вмираєш!
Кі, які хороші ідеї ти нам подаєш, я збираюся подорожувати, і навіть якщо це так, я візьму десерти та свій щоденний хліб.
Кі запитує: Я їм майже все з чилі, ви знаєте, як мексиканці, я не можу знайти життя без гострого, і мені ніколи не спало на думку запитати, чи дозволено чилі в дукані. Ви вже знаєте, що таке перець серрано, невеликий, але гострий. Я не думаю, що це овоч, ну так, але він поєднується з усім, від соусів до смажених.