грибами

Кіноа з овочами

Кіноа з куркою

Кіноа з сиром

Кіноа з йогуртом

"Кіноа з грибами"

  • 4,5/5
  • 29 голосів

Кіноа з грибами Рецепт

Якщо ви любите гриби, ми пропонуємо вам приготувати цей чудовий рецепт лобода з грибами, дуже насичене та поживне блюдо, яке порадує ваших гостей, і яке готується дуже простим способом.

Кіноа з грибами Інгредієнти:

- 200 грам лободи
- 250 грам грибів
- Дві морквини
- Цибуля середнього розміру
- Сіль
- Чорний мелений перець
- Оливкова олія
- Соєвий соус

Приготування кіноа з грибами:

Для початку підготовки цього рецепту для лобода з грибами найкраще почати з підготовки лобода, оскільки саме це займе у нас найбільше часу між приготуванням та зливом, тому ми добре промиваємо його під водопровідною водою, а після очищення даємо стекти. Ми розігріваємо каструлю або каструлю відповідного розміру, додаємо велику кількість води і трохи солі, а коли починає закипати, додаємо кіноа і трохи знижуємо температуру, і даємо їй варитися 15 або 20 хвилин, вказаний час пакет, тож ми матимемо лобода добре приготовані.

Порції/одиниці: 4
Приблизний час підготовки: 45 млн
Приблизні калорії: 340