Кіноа з шматочками курки та манго
Приготуйте легкий і багатий на поживи обід відповідно до меню зі здорових та здорових рецептів.
Сирі матеріали:
Кіноа
Пшениця
Куряча грудка
Мед
Сіль
Соєвий соус
Кокосове молоко
Ізюм
червоний перець
Манго
Свіжий шпинат
червоний перець
Підхід: змішайте лободу та пшеницю 1/2 склянки та 1/2 склянки. Варити в ситі 3 рази з окропом. Додайте 1 склянку води до 1 склянки суміші, посоліть і варіть до м’якості.
Курячу грудку наріжте кубиками, додайте мед і соєвий соус. Обсмажте на сковороді, покрийте кокосовим молоком, посоліть, додайте подрібнений перець, родзинки та соте. Змішайте суміш з курячими грудками, прикрасьте манго та свіжим листям шпинату.
Смачного!
Такі страви також можуть бути частиною вашого раціону. Якщо ви хочете отримати бажаного персонажа, замовляйте у нашого меню пропонує. Ви вибираєте, що ви хочете їсти, ми розповімо вам, скільки ви можете завантажити та які інші корисні коригування ви можете приготувати.