Кіш без тіста з кабачками та цибулею - це здоровий експрес-рецепт, з низьким вмістом вуглеводів, простий у приготуванні та легкий.
У супроводі цього смачного кіш ідеально підходить домашній гаспачо, ідеальна освіжаюча їжа для літнього дня.
Напевно, вам цікаво, в чому різниця між цим кіш без тіста і коржиком зі звичайних, ну насправді там не так багато.
Благодать полягає в тому, щоб отримати досить однорідну суміш, яка більше схожа на торт, ніж на омлет.
Як ви добре знаєте, кіче - це солоний пиріг, типовий для французької кухні, він зазвичай має основу з пісочного тіста, що робить його справді смачним, але містить багато вуглеводів і калорій, які іноді у нас залишаються.
Коли ми намагаємося схуднути, у нашому раціоні слід враховувати багато моментів, і один із них - зменшити кількість споживаних порожніх вуглеводів. Саме тому я зазвичай готую рецепти, уникаючи пшеничного борошна та інших круп.
Можливо, вам буде цікаво дізнатись більше про те, яке місце повинні займати вуглеводи в нашому раціоні, у цьому дописі я даю вам кілька ключів: Діабет і вуглеводи. Мигдальний та манговий торт.
Якщо ви хочете дізнатись більше про кіш як традиційний рецепт, місяці тому я приготував його кіш без тіста з капустою, шпинатом, цибулею та козячим сиром. В цей запис у вас є більше деталей.
Ось рецепт кіш без кабачкового та цибульного тіста. Сподіваюся що вам це подобається!.