Йогатерапія - Орсоля Ковалик
Коли я почав регулярно ходити на уроки йоги, у мене було два важливі враження.
Перший полягає в тому, що до кінця уроків я перебував у набагато врівноваженішому та свідомому стані, другий - чим більше я проводив у цьому стані, тим більш гнучким і пружним ставало моє тіло. Я зрозумів, що йога - це гнучкість розуму, і коли ми створюємо простір для своєї свідомості в тілі, наше тіло гнучко розчиняється.
Індійський філософ Шрі Ауробіндо висловився так: "Йога - це практична психотерапія!"
Але як це можливо? ... (Більше)
Йогатерапія - Моніка Молнар
Я завжди із захопленням спостерігав за рухом людського тіла, як воно стає засобом відображення та відображення емоцій, думок, душевного стану. Часто важко або неможливо відтворити глибину цих переживань на рівні слів, але тіло зберігає його, зберігає досвід досвіду в його дуже делікатних шарах і достовірно відображає фізичний, психічний, психічний та емоційний стан особистість як надійний інструмент.
Неопрацьовані відбитки можуть з'являтися на життєвому шляху як завал, як фізично-психічний симптом різної інтенсивності, як хвороба, вони можуть вимагати уваги, вони свідчать про падіння з нашого природного стану рівноваги, відсутність гармонії ... (детальніше )