груп людей

Класи плавання для схуднення a АДРЕСА!

Це програма, призначена для пришвидшеного схуднення з використанням протоколів інтервальних тренувань.

Це оптимально для тих, хто хоче схуднути природним шляхом, виконуючи фізичні вправи та мінімізуючи ймовірність травм, пов’язаних із впливом інтенсивних тренувань поза водою.

Ця програма має на меті навчити та прищепити звичку до інтенсивних щоденних водних тренувань тривалістю 1 годину. Для тих людей, які готові докласти зусиль і підтримувати щоденну дисципліну.

Ця послуга не обіцяє чудес без зусиль і орієнтована на тих, хто справді хоче прийняти здорове і стійке звичку до свого життя.

Персоналізована програма

Це найбільш рекомендована послуга, якщо ваша мета - прискорити результати. Тренер у цьому випадку буде весь час зосереджений на отриманні всього, що можна дати, подбавши про свою поставу та здоров'я.

Персоналізовані послуги надаються лише в деяких секторах міста.

Групова програма

Ця програма є найбільш рекомендованою для тих груп людей, які по-справжньому прагнуть отримати результати і не зазнають негативного впливу прогулів або можливих виправдань або випадкових подій, які постійно представляються іншим колегам у процесі.

Ця послуга розроблена для груп людей, які прагнуть до більшої економії в процесі і які замість того, щоб покладатися на співчуття чи нездорові звички в житті, намагаються кинути виклик одне одному здоровим способом таким чином, щоб можна було досягти чудових результатів як команда.

Методологія

Тренер оцінює фізичний стан, хвороби, харчові звички, життєві звички та нездорові психологічні аспекти кожного з членів. Маючи цю інформацію, він надає відповідні рекомендації, щоб вони консультувались із спеціалістами з кожного питання, що, очевидно, може знизити ефективність процесу. Кожна людина може прийняти чи ні отримані рекомендації та продовжити процес.

Кожен член має обов’язково повідомляти про будь-яку перенесену хворобу чи травму. У випадку, коли учасник має фізичні умови, які під час тренування ставлять під загрозу його здоров’ю, тренер повністю зупинить процес, доки зазначена особа не засвідчить, що він може продовжувати.

Після завершення попередніх кроків викладач розпочне структурувати заняття, виходячи з можливостей та фізичного стану своїх членів.

Це тренінг, розроблений за схемою середніх та високих інтенсивних робочих інтервалів.