Клітка живлення Це найкращий тренувальний пристрій, який ми можемо придбати для вдосконалення нашого бодібілдингу. Він ідеально поєднується з регульованою вагою та олімпійською штангою. Давайте подивимося найкращі варіанти, які ми можемо придбати для нашого спортзалу.

Що таке силова клітка і для чого вона потрібна?

A навчальна клітка є компактна структура виготовлений зі сталі, що дозволяє нам виконувати вправи з високі навантаження безпечно. Конструкція забезпечена отворами на різних рівнях, в які ми можемо вставити деякі аксесуари, як бруски робити гроші або опори безпеки, крім того, будучи конструкцією посилений, Ми можемо використовувати його як якір для підвісних ремінців або кілець для тренування з власною вагою тіла.

Навіщо купувати енергетичну клітку для домашнього тренажерного залу?

Power Cage - одна з найкращих апарати для бодібілдингу що зараз існує на ринку. Це хороший варіант при виборі тренажера для дому. Тому що це забезпечує нам рішення для створити тренажерний зал вітчизняний, але з перевагами професіонала. Тут багато перевага вибираючи цей вид тренувального обладнання.

  1. Свобода графіків дозволяє нам мати у своєму розпорядженні тренажерний зал цілодобово.
  2. Тренування з великими навантаженнями завдяки посиленій конструкції.
  3. Це дозволяє нам безпечно тренуватися і уникати травм.
  4. Це багатофункціональний пристрій, який дозволяє нам робити вправи із вільними вагами та багатосуглобовими.
  5. Легко пристосовується до нашого зросту.
  6. Це займає мало місця для обсягу роботи, що дозволяє нам робити.
  7. Це інвестиція, яку ми можемо амортизувати за кілька місяців.
  8. Ми можемо покращити ефективність роботи, придбавши аксесуари, вагову лавку або олімпійську штангу.
  9. Ми можемо виконувати як силові, так і ефективні процедури набору м’язів, використовуючи дуже мало матеріалу.
  10. Це економить час і гроші. Окупається за дуже короткий час.

домашнього

Зверніть увагу, що ціни та доступність можуть відрізнятися від опублікованих у деяких випадках.

Змініть спосіб тренування вдома за допомогою Тренувальної клітини

Power Cage змінює уявлення про нас домашнє навчання. Дозволяє нам це робити якісні вправи як у звичайному тренажерному залі, але в нашому домі та з свобода графіків. Наші тренувальні процедури покращаться завдяки включенню багатофункціональних вправ із вільною вагою та перевагами, які ви отримаєте.

Ще однією перевагою клітини для бодібілдингу є те, що вона універсальний Що це. я знаю пристосовується до всіх видів вправ завдяки діркам до різної висоти, що дозволяє вставити планку та захисні опори. Це важливо, оскільки це дозволяє користуватися приладом люди різної висоти а також робити вправи з великою кількістю безпеки.

Структура Force Cage міцна, компактна, як і ми пропонує рішення на час навчання. Якщо взяти до уваги кількість аксесуарів, якими ми маємо в розпорядженні, вправи, які ми можемо робити, і що воно вимірює, ми прийдемо до висновку, що він займає мало місця в порівнянні з його особливостями.

Купівля енергетичної або бодібілдингової клітки це вигідна інвестиція що не тільки дозволить нам робити всілякі процедури вдома, але також економити час і гроші.

Типи вправ та тренувань, які ми можемо робити за допомогою силової клітки вдома

Клітка для живлення - це найбільш рекомендований тренажер Давай зробимо всі вправи на багато суглобів та вільної ваги, безпечним способом мінімізація ризику з травми. Тренувальні вправи, такі як:

  • Присідання
  • Мертва вага
  • Домінували
  • Hack тягнути
  • Ряд зі штангою

За допомогою регульованої ваги:

  • Жим лежачи
  • Військова преса
  • Розширення трицепса

Ви можете виконувати тренувальні процедури і те, і інше сила у міру набору м’язів, але не тільки ці. Ви можете робити будь-яку рутину, щоб тонізувати або різні вправи для втратити вагу вдома. Вам просто потрібно адаптувати свої вправи до цього чудового тренажерного залу.

Види силових клітин для тренування вдома

Основні силові клітини:

Найпростіші з них, які практично мають лише сталеву конструкцію, верхній шарнір, утворений штангою, щоб робити підтягування та запобіжні опори та використовувати штангу. Якіри були б менш складними. Ідеально купувати, якщо ми не хочемо витрачати багато грошей.

Зверніть увагу, що ціни та доступність можуть відрізнятися від опублікованих у деяких випадках.

Клітки проміжного живлення:

Цей тип силових клітин ми вже могли використовувати більші навантаження, ми мали б різні типи рукоятки для підборіддя, а також ми б поставляли аксесуар для занурень або провалів. Типи анкерів будуть якіснішими за базову модель. Проміжний варіант придбання.

Зверніть увагу, що ціни та доступність можуть відрізнятися від опублікованих у деяких випадках.

Напівпрофесійні силові клітини:

Напівпрофесійні силові клітини, матеріали були б вищої якості, крім аксесуарів для виготовлення днищ скрині або провали і домінував, він містив би шків з різними робочими місцями. Деякі також мають багатопотужну олімпійську планку. Це був би мій варіант придбання.

Зверніть увагу, що ціни та доступність можуть відрізнятися від опублікованих у деяких випадках.

Як вибрати найкращу силову клітку для домашнього тренажерного залу?

Щоб вибрати найкращого Клітка для фітнесу Щоб власноруч створити власний тренажерний зал, ми повинні провести точні виміри кімнати чи простору, які нам потрібно створити для тренувальної кімнати. Залежно від доступної площі, наш вибір може обумовити.

Визначте, який тип тренувальної кімнати ми хочемо створити, якщо ми хочемо мати іншу додатковий тренажерний зал, Якщо ми збираємося придбати поперечний шків, не потрібно буде купувати силову клітку з кріпленням шківа. Натомість ми можемо шукати більш посилену конструкцію, орієнтовану на різні ручки для підтягувань.

Основні характеристики, які повинна мати Силова клітка

Ми повинні уважно розглянути технічні характеристики обраних силових клітин, беручи до уваги:

  • Заходи клітки для того, щоб вона застала нас у кімнаті. Висота дуже важлива, нам потрібно додати принаймні 50 см, щоб робити підтягування, не торкаючись стелі.
  • Вправи, які ми можемо робити з кліткою для бодібілдингу.
  • Максимально допустима вага користувача та вправи, які ми можемо робити в ньому ...
  • Максимальне навантаження, що підтримується конструкцією та аксесуарами.
  • Який аксесуар поставляється при покупці Клітки (Паралелі для днищ, Шківи).
  • Якщо ми можемо придбати додаткові аксесуари, які підходять для машини.
  • Прочитайте як позитивні, так і негативні відгуки клієнтів.

Залежно від нашого рівня та поставлених цілей, ми оберемо ту чи іншу Клітку. Для розпочатий або проміжний яка прагне лише привести в тонус і бути трохи у формі, клітку для бодібілдингу зі шківом та аксесуаром для провалів з максимальним навантаженням 150 кг може бути достатньо.

Натомість для просунутий або навіть новачкові, який хоче займатись силовими вправами або набирати м’язову масу, більше підійде клітка для кросфіту. З посилена конструкція що витримує великі навантаження близько 300 кг. Вам може знадобитися не шків, а міцні паралельні бруси для використання Баластний пояс.

У будь-якому випадку, моя порада полягає в тому, що якщо ви збираєтеся придбати клітку для тренування вдома, краще вибрати таку з посиленою конструкцією. Виберіть модель, яка дозволяє вам купуйте нові аксесуари як вони вам потрібні. Це допоможе вам уникнути такої великої витрати на початку і зможете компенсувати витрати на свій тренажерний зал.