Доктор. Ігор Буковський після дуже успішного запуску свого найбільшого книжкового проекту "Керівництво з виживання для немовлят - це буде зараз, Анжелік" (2011) підготував нове доповнене видання свого найвідомішого бестселера "Керівництво по Виживання для чоловіків ". Вперше книга була видана в 2006 році, і дотепер у Словаччині продано 45 000 примірників. Це позитивно змінило життя тисяч чоловіків та їх сімей та довкілля.
Автор збагатив книгу інформацією, яку він зібрав у своєму архіві за останні 6 років. Окрім оригінального видання, книга містить:
2 абсолютно нові глави: "Тестостерон" та "Легені"
Ви хочете отримати правильну "ін'єкцію" власного тестостерону? Ви дізнаєтесь, які вправи та які продукти для цього вам потрібні.
Природне лікування астми та найкращий захист для ваших неймовірних 2500 км дихальних шляхів!
24 додаткові сторінки (ціла книга зараз має 344 сторінки)
Ви знаєте, яка пряність найкраще захищає ваш мозок від хвороби Альцгеймера?
Який є найсильнішим стимулятором росту нових нервових клітин?
більше 200 оновлень та доповнень до практичних порад та останніх основних подій за 2006-2012 роки!
Ви знаєте вітамін, який набагато важливіший для вашого серця, мозку, імунітету та захисту від раку, ніж вітамін С - і у вас точно буде мало?
Як і який сон знижує кров'яний тиск, пригнічує голод і підвищує розумову працездатність?
Характеристика книги:
- Представницька книга для щоденного читання - чудовий подарунок
- Спеціально розроблений для чоловіків (хоча і не тільки для них) у віці 20-60 років.
- Короткий і чіткий розподіл:
Частина 1 книги "Твоє тіло" містить розділи: Око, мозок, статеві органи, тестостерон, м’язи, травна система, серце та судини, імунітет, легені, окислювальний стрес, рак, ожиріння, діабет, субтеранти, шкіра, нирки, душа, Десятиліття людини.
Частина 2 "Твій день" містить розділи: Сніданок, Питний режим, Кофеїн і кава, Свята, Фізична активність, Статеве життя, Глютамат натрію, Швидке харчування, Розумова діяльність, Харчові добавки, Хвороба та ліки, Алкоголь, Сон.
- Ілюстративні малюнки, графіки та таблиці вмісту поживних речовин у їжі представлені в практичних заходах.
- Окрім інформації, книга також містить інтерв'ю з іншими фахівцями та відомими або цікавими людьми: інтерв'ю Мілана Ласіки, Даніеля Хев'є, Любомира Вішньовського, Далібора Карвая та Даніеля Бартальського.
Переваги книги:
- Легке, цікаве та смішне читання: текст чітко структурований, а інформація подана у формі інтерв’ю з читачем.
- Поточна та нова інформація: у книзі зазвичай використовується інформація за 2012 рік.
- Вітчизняний автор - словацькі реалії: на відміну від подібних книг, які є перекладами іноземних творів, реалії цієї книги базуються на словацьких умовах.
- Ілюстративна, практична та зрозуміла інформація: картинки, графіки та таблиці, які ви запам’ятаєте надовго:)