Харчова інформація рецепта де коктейлю з морепродуктів з рожевим соусом, виготовленого Карлосом Аргіано .
Це страва, яка забезпечує нас антиоксидантами, вітамінами, мінералами, клітковиною, якісними білками та здоровими для серця жирами. Поживні речовини, що містяться в цій страві, допомагають регулювати обмін речовин і всі функції організму. Ця страва покращує нашу захисні сили і допомагає нам запобігати запор .
Це дуже корисна страва, якщо ми обережно ставимося до кількості рожевого соусу, який ми використовуємо для заправки салату.
Харчова піраміда:
салат ми включаємо його до складу овочів у зеленій зоні піраміди. Це їжа, яка зміцнює наше здоров’я, полегшує травлення і покращує кишковий транзит. Це їжа, яка не повинна бути відсутнім, є частиною закуски або гарніром, що супроводжує основні страви, що має ситний ефект і регулятор всіх функцій організму. Крім того, це цікава їжа для вагітна і для дітей, оскільки він має фолієву кислоту, вітамін, необхідний для правильного розвитку нервової системи. антиоксиданти які покращують здоров’я серцево-судинної системи та допомагають запобігти раку.
кетчуп Це їжа з великою кількістю солі та цукру, однак у ній майже немає калорій, оскільки вона майже не містить жиру. Вона забезпечує нас вітаміном С, фолієвою кислотою, калієм і магнієм. Завдяки високому вмісту цукру та солі ми розмістить його в червоній зоні піраміди.