Настав час вийняти бікіні з шафи, щоб прийняти перші ванни і виглядати «тіпін». За таких температур одяг розрізають і всі зусилля дієти починають виявлятися. Але є багато тих, хто залишив Операція бікіні останню хвилину, і зараз вони поспішають подбати про свою лінію. Щось складне в цей час, коли починають з’являтися надмірності.
Сядьте на терасу, щоб добре перекусити, коктейлі з друзями біля басейну, шашлики і нескінченні спокуси, які заважають нам дотримуватися суворої дієти. Однак деякі з цих смертельних гріхів можуть стати ідеальними добавками до дієти, якщо ви знаєте, як їх споживати.
Сад, при свічках, стіл в оточенні людей, гарні розмови, зоряна ніч і добро коктейль між руками. Тільки уявлення цього плану змушує нас «слиняти». Хоча якщо подумати про всі калорії, які містить один з цих еліксирів, план може перетворитися на справжній кошмар.
Ось чому ми хочемо запропонувати здоровий спосіб приготування цього виду напоїв, за допомогою якого ви навіть схуднете. Ви просто повинні знати, як вибрати інгредієнти підходить для вашого соки стати таємним зіллям проти страшного поплавця.
Одне з ідеальних поєднань цього літа - лимонний сік з м’ятою. Додавання кількох шматочків м’яти до лимонного соку призведе до вибуху смаку, якому не буде чому позаздрити тим, хто готується в гастробарі. Головне - подавати його дуже холодно. Одним з моїх улюблених варіантів є подрібнення льоду та перетворення його на сльоту. Цей цитрус допомагає проти затримки рідини, а дотик м’яти сприятиме кращому травленню і, отже, вироблятиме ефект спалювання жиру.
Іншим варіантом менш свіжим, але солодшим, ніж попередній, є апельсиновий коктейль з ківі. Це просто, як добре змішати два фрукти та процідити, щоб його можна було пити без проблем. Його можна заправити невеликою кількістю рому, хоча алкоголь не рекомендується застосовувати в будь-якій дієті, але це додасть йому неповторний смак. Ця суміш сприяє очищенню токсинів з організму та очищенню кишечника.
Якщо ви не великі любителі ківі, можете поєднати апельсиновий сік з ананасом. Цей фрукт має велику користь для здоров’я, серед них виділяється його сечогінна функція. Він забезпечує організм класом ферментів, які допомагають активізувати обмін речовин і вивести жир. Він також має протизапальну функцію.
Нарешті, ми посилаємось на динний коктейль, оскільки це один з найбільш рекомендованих літніх фруктів для схуднення та підтримки лінії. На додаток до низької калорійності, він ідеально підходить для виведення токсинів.