Які вітаміни він дає вам? Чи можете ви терпіти його смак? Чи буде у вас алергічна реакція? Ось деякі питання, які виникають у батьків, коли йдеться про годування своїх дітей. Їжа є важливою частиною росту і розвитку дитини. У наступному дописі ми поговоримо про чудове питання в середземноморській дієті, і воно є коли діти можуть їсти оливки .
Дитячі перші смаки
Діти розвивають свої смакові рецептори з того моменту, як вони перебувають у лоні матері. З перших 8 тижнів вагітності дитина починає знати ароматизацію через навколоплідні води. Народжуючись, немовлята відчувають чутливість через смак і запах. Смак, який їх найбільше приваблює, - солодкий, тому вони шукають грудне молоко.
У перші півроку життя смак молока буде улюбленим у дітей.
Після досягнення півроку дитяче харчування доповнюється. Починати рекомендується з овочевих каш. По одному овочу за раз, оскільки таким чином ви можете оцінити та відрізнити смаки. Деякі дослідження показують, що існує ймовірність того, що діти віддають перевагу смакам, які вони скуштували, перебуваючи в утробі матері. Тому бажано вживати різноманітну та здорову дієту, яка включає такі жири, як оливки та EVOO, під час вагітності та годування груддю.
Тверда їжа
Введення твердої їжі - важливий час для зростання. На цьому етапі у дітей починають розвиватися інші органи чуття, такі як дотик. З цієї причини доцільно вводити фрукти та овочі різної фактури, оскільки першим інстинктом дитини є доторкатися до їжі перед тим, як покласти її в рот.
Вводити фрукти та овочі одночасно у свій раціон. Таким чином ви можете перевірити, чи немає у дитини алергічної реакції.
Щось принциповим при введенні немовлятам твердої їжі є не додавання будь-яких інгредієнтів, а також солі та цукру. Оскільки ці інгредієнти змінюють оригінальний смак їжі, крім того, що шкодять здоров’ю.
Коли діти можуть їсти оливки
Фахівці рекомендують, щоб перша взаємодія дітей з оливкою була з 3 років. Це для того, щоб стимулювати здібності найменших при споживанні їжі з насінням. Слід зазначити, що споживання оливок без кісточок, завжди повинен контролюватися дорослим.
Ця рекомендація заснована головним чином на ризику задухи, спричиненої оливковою ямою. Але завдяки існуванню оливки без кісточок діти можуть скуштувати насичені оливки набагато раніше.
Можна сказати, що оливки - це вибух ароматів, оскільки вони можуть переходити від солоного до солодкого з відтінком гіркоти. Через його особливий смак, це може не сподобатися вашій дитині з першої спроби; Але не здавайтесь. Фахівці рекомендують пропонувати одну і ту ж їжу з різних нагод. Таким чином, ви можете знати, сподобалась вам їжа чи ні, і ви повинні спробувати щонайменше вісім разів.
¿ Коли діти можуть їсти оливки ? Оскільки Оливки Герра, Рекомендуємо завжди радитися з педіатром щодо нових продуктів, які ви хочете ввести в раціон свого малюка. Щоб уникнути будь-яких ускладнень.