Рослина з тисячою використаннями також допомагає нам у спорті. У цій статті, яка була опублікована кілька років тому в журналі Cannabis, я пояснюю, як ми можемо використовувати коноплі, щоб бути у формі.

підтримувати

Конопляна рослина, безсумнівно, є однією з найбільш універсальних, що існує, оскільки з неї можна використовувати майже всі її частини. Можливо, саме з цієї причини люди культивують його з давніх часів. Завдяки багатьом продуктам, які можна отримати з нього, практично все можна виготовити або розробити, що принесло йому кваліфікацію диво-заводу. Будучи такою корисною рослиною і володіючи великою кількістю властивостей, вона також може допомогти нам прийти у форму, оскільки завдяки своїм харчовим, косметичним та лікувальним властивостям вона є чудовим союзником. Крім того, можливість отримання дуже стійких матеріалів з його волокон змушує його все частіше розглядатись як сировина. У цій статті я пояснюю, як конопля може допомогти нам покращити фізичний стан і займатися спортом більш стійким способом.

Конопляний спортивний інвентар

Будучи рослиною, яка була у нас з давніх часів, конопля традиційно використовувалася для багатьох видів діяльності, які сьогодні ми могли б розглядати як спорт. Прикладом цього може бути риболовля, вітрильний спорт або бойові мистецтва. Ця рослина використовувалася для виготовлення тканин, мотузок та інших повсякденних предметів, широко використовуючись до першої половини 20 століття, коли відбулася заборона марихуани. Це призвело до заплутаної політики вирощування конопель у більшості країн, встановивши абсурдні обмеження кількості ТГК (у більшості випадків - 0,2%) на основі недоведених спекуляцій наукових дослідників. Як наслідок, цю цінну сировину замінили бавовняними або синтетичними волокнами, такими як нейлон, які сьогодні найбільш часто використовуються для виготовлення одягу, мотузок та предметів з тканини або текстильного волокна.

Однак, як натуральне волокно, конопля має безліч переваг перед бавовною з точки зору її вирощування, оскільки вона набагато екологічніша. Перший вимагає набагато меншої кількості води і виробляє значно більшу кількість клітковини з гектара. Також потрібно менше пестицидів та гербіцидів, оскільки конопля, як правило, набагато більш стійка до шкідників та бур'янів рослина, ніж бавовна. Крім того, отриманий матеріал є більш стійким. Конопляне волокно є ідеальною сировиною для спортивного одягу, оскільки воно дихає, вбирає вологу, захищає від сонячного випромінювання та має антибактеріальні властивості. З цих і багатьох причин все більше і більше стійких брендів вибирають коноплю як текстильний матеріал. Серед різноманітних спортивних виробів, виготовлених з конопель цим типом компаній, є не тільки одяг та взуття, але й такі різноманітні предмети, як ролики, скейтборди, сноуборди чи дошки для серфінгу, рибальські приманки, велосипеди, килимки, мотузки та нескінченні предмети. За допомогою простого пошуку в Інтернеті ми можемо знайти ці унікальні вироби спортивного обладнання, виготовленого з конопель у стійкий спосіб.

Коноплі для придатності: джерело білків, мінералів та незамінних жирних кислот

Конопляний білок продається як дієтична добавка для спортсменів, будучи веганською та стійкою альтернативою для розгляду. Ми можемо придбати його у порошку для додавання до смузі або у вигляді енергетичного батончика. Зазвичай це подрібнене насіння конопель, змішане з конопляною олією (також добувається з насіння), яке зазвичай містить більше 40% білка, а також багато клітковини, мінералів та поліненасичених жирних кислот. Рекомендується приймати його до і після тренувань, а також для веганів та вегетаріанців, які хочуть збільшити споживання повноцінних білків, щоб компенсувати споживання продуктами тваринного походження. Крім того, дослідження, проведене в 2008 р. На лабораторних щурах, показало, що білок насіння конопель має протиутомні властивості і позитивно діє як імуномодулятор 1, тобто сприяє та зміцнює імунну систему.

Похідні конопель для полегшення болю

Конопля, крім того, що вона є чудовою сировиною для виготовлення всіх видів одягу та спортивних товарів та виробництва надзвичайно поживного насіння, вона також має лікувальні та знеболюючі властивості завдяки високому вмісту каннабідіолу (CBD). Як ви вже знаєте, це непсихоактивний канабіноїд з великою лікарською цінністю. Зазвичай, і хоча це трапляється не завжди, конопля виробляє дуже мало THC (основного канабіноїду в марихуані) і велику кількість CBD, тому з нього можна виготовляти ліки, такі як мазі, олії або капсули. Перелік лікувальних властивостей КБР досить великий: він є знеболюючим, протизапальним, спазмолітичним, протиблювотним (запобігає нудоті), антипсихотичним, анксіолітичним, нейропротекторним, стимулятором апетиту та має протипухлинні властивості. Попри всі ці чесноти, не дивно, що коноплі називали диво-рослиною.

5% знижка з кодом marish 5%

Деякі з цих якостей можуть бути використані для пом'якшення небажаних наслідків інтенсивних фізичних навантажень, особливо у разі болю в м'язах або суглобах. КБР, що застосовується місцево, досить ефективний для полегшення локалізованого болю, досягаючи швидкого його зменшення. В даний час всі види бальзамів, мазей і масел з високим вмістом КБР вже продаються для безпосереднього нанесення на хворобливу область. Окрім того, що він всмоктується через шкіру, його також можна приймати у вигляді капсул або в олії перорально або сублінгвально. Таким чином, ми можемо скористатися його спазмолітичними властивостями в наших фізичних вправах для запобігання м’язових спазмів. Ще однією його перевагою є те, що він діє як індуктор сну та анксіолітик, тому корисно також розслабитися, якщо ми займаємося фізичними вправами незадовго до сну, допомагаючи розслабленню м’язів та відновлюючи спокій після інтенсивних фізичних навантажень.

Сподіваюся, вам сподобалась стаття, і вона слугує тому, щоб заохотити вас спробувати переваги конопель під час занять спортом чи активного відпочинку. До наступного випуску!