Що таке надмірна вага та ожиріння?
Давайте спочатку згадаємо, як ВООЗ пояснює дві ситуації: надмірна вага та ожиріння визначаються як "ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке становить ризик для здоров'я".
Але яка різниця між надмірною вагою та ожирінням? Здається, це важко виміряти і тим більше у дітей та підлітків, оскільки з ростом фізіологічні зміни стрімкі.
У дорослих питання є дещо зрозумілішим: «Найбільш широко використовуваним параметром для вимірювання надмірної ваги та ожиріння є індекс маси тіла (ІМТ), визначення якого є простим та дозволяє ідентифікувати надлишкову вагу та ожиріння у дорослих, як серед людей, так і серед населення. ІМТ визначається як вага в кілограмах, поділена на квадрат висоти в метрах (кг/м 2). ІМТ однаковий як для статі, так і для будь-якого віку (у дорослих). Однак його слід розглядати як не дуже точний орієнтир, оскільки він може не відповідати одному і тому ж відсотку жиру в організмі різних людей. ІМТ ще не застосовується у дітей ».
Суть полягає в тому, що люди, які страждають ожирінням, набагато важчі за тих, хто страждає від надмірної ваги. Важливо те, що ми контролюємо це, перш ніж воно ускладниться через наслідки для здоров’я, а це може бути наступне:
-Діабет 2 типу
У більшості людей з ожирінням розвивається діабет 2 типу, захворювання, при якому в їх організмі рівень цукру в крові (глюкози) вищий порівняно з нормальним, здоровим діапазоном через інсулінорезистентність.
-Серцево-судинне захворювання
Ожиріння збільшує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, що є накопиченням нальоту в артеріях.
-Камені в жовчному міхурі
Камені в жовчному міхурі - це тверді, схожі на кристали відкладення, що виникають усередині жовчного міхура.
-Рак
Доведено, що наявність більшої кількості жиру в організмі сприяє різним формам раку. Зв'язок незрозумілий, але лікарі вважають, що запалення низького рівня, спричинене ожирінням, може поступово пошкодити вашу ДНК, з часом це може призвести до раку.
-Артроз
Як правило, біль у колінах, спині та стегнах часто зустрічається у людей, які страждають ожирінням, оскільки надмірна вага робить додатковий тиск на суглоби.