Дізнайтеся, як зробити рис з овочами з безкоштовними рецептами. Якщо ви дотримуєтеся веганської дієти, важливо щодня відкривати нові рецепти, і цей рис з овочами ідеально включити у свій раціон.
На відміну від звичайного рисового зерна, коричневий рис забезпечує набагато більше поживних речовин завдяки тонкому шару рисових висівок, що покриває кожне зерно. Якщо ви хочете зварити коричневий рис, це хороший рецепт, щоб спробувати його, тому не витрачайте більше часу, і давайте насолоджуватися приготуванням цієї насиченої страви коричневий рис з овочами поетапно.
- 200 грам коричневого рису (1 склянка)
- 1 фунт овочевого бульйону
- ½ червоний перець
- ½ зелений перець
- 1 цибулина
- 1 тире оливкової олії
- 1 невелика склянка томатного соусу
- 60 грам цвітної капусти
- 60 грам артишоку
- 60 грамів моркви
- 60 грам круглої зеленої квасолі
- 60 грам кабачків
- 60 грам гриба
Ми готуємо всі інгредієнти приготувати нашу тарілку з рисом, тушкованим з овочами, чудовий веганський рецепт.
Ми розігріваємо олію в глиняному посуді або в посуді, де ми зазвичай готуємо рис. Коли стане спекотно, ми почнемо приготувати базовий соус додаючи солодкий перець і дрібно нарізану цибулю.
Коли все обсмажується, і ми бачимо, що цибуля починає ставати прозорою, додаємо овочі подрібнений за смаком і добре розмішати, щоб аромати інтегрувались.
Коли ми все перемішали і через пару хвилин, додаємо коричневий рис в запіканці, і ми знову перемішуємо, щоб рисові зерна просочилися овочами софріто d.
Потім додаємо подрібнений помідор.
І ми продовжуємо з овочевим бульйоном, приправляємо сіллю і перцем за смаком. Ми дозволили варити 20-25 хвилин оскільки коричневий рис готується довше, ніж звичайний білий рис.
Після закінчення цього часу ми перевіряємо, чи правильно підходить рис, і подаємо. Коричневий рис з овочами це повноцінне, корисне та смачне блюдо.
Якщо вам сподобався рецепт Коричневий рис з овочами поетапно, Пропонуємо ввести нашу категорію Рисових рецептів з овочами та бобовими.