Його позитивні ефекти були відомі людям ще 4000 років тому, але на той час це було більше, ніж аромат солодких ласощів. Кориця була однією з найцінніших спецій у середні віки, і деякий час вона була навіть ціннішою за золото в Китаї. У наш час ми все більше цінуємо силу природних продуктів. Кориця - одне з тих чудес, яке може похвалитися багатьма способами використання. І в кожному з них є одиниця!
Борець з діабетом
Справа не лише в рекомендаціях бабусь травників. Позитивний вплив кориці на зниження рівня глюкози та холестерину також підтверджено кількома відомими дослідженнями. У пацієнтів, які приймали корицю щодня, рівень глюкози стабілізувався до 30% зниження. І не тільки це. Крім того, цей смачний ароматний перець також підтримує вироблення інсуліну, гормону, який допомагає перетворювати цукру в енергію. Незважаючи на те, що ми майже завжди знаходимо в магазинах так звану підроблену китайську корицю, порівняно з правою з Шрі-Ланки та Індії, відмінності в складі мінімальні.
6 речей, які потрібно знати про MEDE
Якщо ви оберете мелений порошок або паличку кори кори, ви не будете стріляти поруч. У разі підвищеного рівня холестерину або діабету підходить чай з корицею. Залийте літром окропу 2 чайні ложки меленої кориці, дайте охолонути до кімнатної температури, процідіть і випийте. Підсолодження чайною ложкою меду зробить смак приємнішим, але це не обов'язково. Щоденна доза цього диво-чаю полягає у профілактиці від 1 до 2 склянок на день, але вагітним дамам слід уникати кориці.
Здорове серце
В азіатських країнах немає сумнівів, що регулярне вживання кориці забезпечує гнучкість кровоносних судин і вен. Тому для пацієнтів старшого віку вони рекомендують мелену корицю з медом на сніданок, що зменшує частоту затвердіння артерій. Згадана комбінація має подібний благотворний вплив на наше серце. Активно знижує рівень холестерину, зміцнює м’язи, регулює тиск. Порівняно з відомими антиоксидантами (наприклад, анісом, імбиром, м’ятою), кориця явно перемагає в рейтингу, тому, окрім здорового серця, вона також подбає про загальну детоксикацію організму.
Правильне травлення
Міжнародний журнал харчової мікробіології опублікував дослідження, в ході якого дослідження підтвердили, що екстракт кориці допомагає викорінити бактерії, які беруть участь у патологічних процесах шлунку. Кремнезем з корицею не тільки підтримує природні захисні сили організму, але також запобігає появі грибків та різних небажаних мікроорганізмів - паразитів - у травному тракті. Частіше тягніться до кориці, навіть якщо у вас проблеми зі здуттям живота, оскільки в поєднанні з медом він ефективно запобігає утворенню газів в процесі травлення.
Концентрація на одиницю
Ви часом виявляєте, що не можете сконцентруватися належним чином, і ваші думки, здається, поширилися на всі куточки світу? Понюхайте корицю або потягнітьсь до коричної гумки. Дослідження, опубліковане Асоціацією хеморецепторів, підтвердило, що кориця значно стимулює мозкову діяльність. Учасники, які отримали вищі результати в тестах на жувальну гумку з корицею, мали кращу увагу, пам’ять та зорове сприйняття.
Здорове волосся
Завдяки всьому спектру вітамінів, мінералів та унікальних речовин кориця творить чудеса навіть з нашим волоссям. Підтримати ріст і якість можна простим бальзамом. Змішайте корицю та мед з одним яйцем та ½ склянками оливкової олії. Нанесіть на вологе волосся, залиште на 20 хвилин, а потім змийте теплою (не гарячою) водою. Використовуйте двічі на тиждень, і результати прийдуть незабаром.
Найкраще для вашого волосся. Що вирішує догляд за ними?
В хорошому настрої
Напевно, нікого не здивуєш, що кориця застосовується в ароматерапії століттями. Стимулюючі ефекти стимулюють настрій і полегшують негативні почуття. Але ви, можливо, не знали, що корицю колись використовували як потужний афродизіак. Кілька крапель ефірного масла для свічки, отже, гарантуватимуть вам переживання романтичних моментів.
Для свіжого дихання
Влийте 1 столову ложку меду і столову ложку кориці ½ склянки гарячої води, дайте трохи охолонути і полощіть горло. У Південній Африці люди роблять це поколіннями, завжди перед сніданком, щоб їхнє дихання було свіжим і без запаху протягом усього дня. Їх винагородою є, серед іншого, дезінфекція ротової порожнини.
Зупиніть целюліт
Про целюліт написано багато. Однак давно відомо, що плач над пролитим молоком дзвонив, целюліт можна повернути назад. Основою є, звичайно, правильний питний режим і достатня кількість фізичних вправ, але кориця також може допомогти нам укріпити здорову шкіру. Все, що вам потрібно зробити, - це додати його в наш лосьйон для тіла разом з імбиром, помасажувати на проблемні ділянки після душу, а потім змити. Результат не забариться. Для більш інтенсивного ефекту нехай обгортання ручної роботи працює протягом 15 хвилин.
Зручні домашні рецепти, які значно зменшать симптоми целюліту
Гарна лінія
Екстракт кориці зараз входить до складу багатьох продуктів для схуднення. Але навіщо використовувати дорогі заміни, коли під рукою є чиста версія? Випивайте по півсклянки меду з корицею вранці перед сніданком і ввечері перед сном, чудодійне поєднання зменшує вагу навіть у людей із сильним ожирінням, оскільки запобігає відкладенню жирів з їжею та пришвидшує обмін речовин.
Природний засіб
Кориця містить ряд корисних речовин, таких як залізо, кальцій і цілий комплекс вітамінів і мінералів. Ми, мабуть, найчастіше використовуємо корицю при застуді та проблемах сечовивідних шляхів. Для обох проблем рішенням є або згаданий коричний чай, але ви також можете спробувати гарантовану потрійну комбінацію кориці, меду, імбиру. 3 столові ложки меду, 1 столова ложка кориці та столова ложка тертого імбиру швидше позбавлять від запальних процесів в бронхах, горлі та порожнинах - вони мають сильну антибіотичну дію. А в країнах Азії діє профілактичний рецепт - по чайній ложці меду та кориці щодня перед сніданком протягом осінньо-зимових місяців. Спробуйте самі, і грип уникне вас дугою.
Відсутність прищів і проблем зі шкірою
Змішайте корицю з медом у пасту і додайте до уражених ділянок. Пацієнти з екземою, грибками та оперізуючим лишаєм мали позитивні наслідки. Суміш також підходить для проблемної шкіри, схильної до вугрів.
Ноги як у бавовни
У вас також є проблеми з холодними кінцівками в холодні місяці? Допоможіть собі корицею! Він стимулює кровообіг і має природні зігріваючі та заспокійливі ефекти. Нагрійте чашку меду з трьома горбистими ложками кориці, прикладіть до ніг і залиште діяти під тканиною. Холодні ноги скоро підуть у минуле.