З цими альтернативами, які ми пропонуємо вам, «операція бікіні» стане шматочком пирога

корисні

З приходом весни є багато тих, хто починає «операцію бікіні», і ми не збираємося обманювати себе, ми всі хотіли б показати свої тіла цього літа. Виконати цю рутину, не натрапивши на перешкоди, дуже складно, особливо щодо їжі, оскільки дотримуватися суворої дієти не зовсім просто, особливо на вечерях, стравах, в яких нам так лінько готувати, що в підсумку з’їдаємо щось швидко або вибираючи шкідливу їжу.

Однак, якщо вам не хочеться готувати, вам не доведеться турбуватися, оскільки в місті численні ресторани, які чекають вашого дзвінка, щоб замовити їжу вдома, тому не соромтеся скористатися знижкою Just Eat від Ідеальних знижок.

Ні, я не суперечу собі. Я знаю, що замовлення їжі вдома зазвичай пов’язане з вживанням нездорової їжі, такою як піца чи гамбургери, але що, якщо ви замовите бутерброд?

Так, я також знаю, що хліб відгодовується, але якщо ви будете їсти його лише в один із прийомів їжі протягом дня, його вплив на вас буде набагато меншим. Крім того, є корисні закуски, наповнені смаком і виготовлені з продуктів, які я запевняю вас, що вам сподобаються. Якщо ви не уявляєте, як можна зробити ці бутерброди, ось деталі. Брати до відома!

1. Тунець

Тунець - одна з найбільш здорових продуктів, яку ви можете їсти, оскільки вона буде живити ваше тіло великою кількістю білка, тому, якщо ви часто займаєтеся спортом, це одна з найкращих альтернатив. Додайте його до м’якоті томатів і подрібненого салату, щоб завершити його і надати йому більше смаку.

2. Серрано шинка

Так, у шинці Серрано багато жиру, але що, якщо її зняти? Бутерброд на основі цього делікатесу, подрібненої петрушки та кількох анчоусів може стати ідеальним рішенням для будь-якої вечері. Звичайно, не їжте його частіше одного разу на тиждень.

3. Куряча грудка

Однією із зіркових страв будь-якої дієти для "операції бікіні", безсумнівно, є куряча грудка, і це дуже корисна і поживна їжа, а також смачна. Наповніть свій бутерброд кількома смужками курячої грудки, двома-трьома помідорами черрі і трохи гірчиці. Вам сподобається! Якщо ви хочете зменшити кількість споживаних калорій, виключіть гірчицю.

4. Йоркська шинка

Від творців піци з ананасом виходить бутерброд з шинкою з ананасом і тертим яблуком. Винахід, який, хоча і підходить не для всіх смаків, запевняю вас, що він смачний і дуже сечогінний.

Ось деякі з варіантів, які я пропоную, хоча бутерброди з омлетом, спаржею, вареним яйцем або яловичиною - теж хороші альтернативи. Якому ви віддаєте перевагу?