рівень цукру

Зміст

Ця рослина допомагає боротися з інфекцією, контролювати рівень цукру в крові тощо

Барбарис (Berberis vulgaris) - чагарник, корінний в Європі, Азії, на Близькому Сході та в Північній Африці, який натуралізувався в багатьох регіонах Північної Америки. З ягід барбарису традиційно роблять варення та киселі. Але трава також має давню історію як популярний засіб від розладів травлення, включаючи запор, діарею, диспепсію, печію та втрату апетиту. Вважалося, що це збільшує приплив жовчі, саме тому її застосовували при проблемах з печінкою та жовчним міхуром. Місцево рекомендується лікувати захворювання шкіри, такі як екзема, псоріаз та вугрі, а також незначні рани.

Вважається, що активними компонентами барбарису є алкалоїди ізохіноліну, особливо берберин. Алкалоїди - це клас природних органічних азотовмісних основ; Інші добре відомі алкалоїди включають морфін, стрихнін, хінін, ефедрин та нікотин. Алкалоїди барбарису містяться в корені, кореневищі та корі стебла рослини. Інші трави, що містять берберин, включають золотницю (яка має вищу концентрацію берберину, ніж барбарис), китайську траву Коптіс та виноград Орегону.

Користь для здоров'я

Хоча існують дослідження берберину, які можна застосовувати до барбарису, докази будь-якої користі для барбарису для здоров’я надзвичайно слабкі. Будь-яка перевага, ймовірно, базується на тому, що він містить берберин, для якого встановлюється медичне використання.

Наприклад, вчені досліджували традиційне використання берберину в боротьбі з інфекціями. Згідно з оглядовою статтею 2008 року про природні підходи до профілактики та лікування інфекцій нижніх сечовивідних шляхів, екстракти берберину демонструють значну антимікробну активність щодо різноманітних організмів, включаючи бактерії, такі як хламідії, віруси, грибки та найпростіші.

Китайці застосовують рослинні ліки, що містять берберин, більше 3000 років, а берберин є безрецептурним препаратом в країні для лікування шлунково-кишкових інфекцій, таких як бактеріальна діарея. У 1988 р. Гіпоглікемічний ефект берберину був виявлений, коли берберин застосовувався для лікування діареї у хворих на цукровий діабет у Китаї.

Комплексна база даних про природні ліки (NMCD), один з найнадійніших доступних ресурсів природних ліків, оцінює берберин як "Можливо ефективний" при різних станах. Ось короткий зміст:

Молочниця

Дослідження показують, що застосування гелю, що містить берберин, може зменшити біль, почервоніння, дренаж та розмір виразок у людей з виразками в роті.

Діабет

Здається, берберин дещо знижує рівень цукру в крові у людей з діабетом. Результати пілотного дослідження на 84 пацієнтах, опублікованого в 2008 році, свідчать про те, що прийом 500 мг берберину два-три рази на день протягом трьох місяців може контролювати рівень цукру в крові настільки ж ефективно, як метформін, препарат першого ряду діабету типу 2. Крім того, берберин виявив сприятливий вплив на холестерин, на відміну від метформіну, який мало впливав. Як зазначали автори оглядової статті 2015 року, "Мало документації щодо побічних ефектів, берберин позиціонується як потенційний кандидат на препарат для лікування діабету 2 типу".

Високий рівень холестерину

Є ранні дані, що берберин може допомогти знизити рівень холестерину у людей з високим рівнем холестерину. Прийом 500 мг берберину двічі на день протягом трьох місяців знижує рівень загального холестерину, ЛПНЩ або "поганого" холестерину та тригліцеридів у людей з високим рівнем холестерину.

В іншому клінічному дослідженні 63 пацієнти з високим рівнем холестерину були випадковим чином розділені на три групи. Першу групу лікували берберином (1000 міліграм на день), другу - препаратом, що відпускається за рецептом, симвастатином (20 міліграм на день), а третю - комбінацією берберину та симвастатину. Автори повідомляють про зниження рівня ЛПНЩ на 24% у тих, хто отримував берберин, на 14% - у тих, хто отримував симвастатин, і на 32% - у групі, яка отримувала симвастатин і берберин.

Гіпертонія

Прийом 0,9 г берберину на день разом із препаратом, що знижує артеріальний тиск, амлодипіном знижує систолічний артеріальний тиск (верхнє число) та діастолічний артеріальний тиск (нижнє число) краще, ніж прийом амлодипіну самостійно у людей з високим кров’яним тиском.

Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ)

Дослідження показують, що берберин може знизити рівень цукру в крові, покращити рівень холестерину та тригліцеридів, знизити рівень тестостерону та знизити співвідношення талії та стегон у жінок із СПКЯ, поширеним гормональним розладом серед жінок репродуктивного віку. У деяких жінок із СПКЯ препарат метформін призначають для запобігання розвитку діабету (було показано, що у жінок із СПКЯ рівень інсуліну вищий у порівнянні з жінками тієї ж ваги без захворювання). Деякі дослідження показують, що берберин може знижувати рівень цукру в крові подібним чином до метформіну, але, схоже, берберин покращує рівень холестерину краще, ніж препарат.

Берберин також може покращити фертильність. У пілотному дослідженні 98 ановуляторних жінок із СПКЯ отримували берберин (ановуляторна кровотеча є різновидом аномальних маткових кровотеч). Овуляція покращилася в середньому на 25 відсотків після чотирьох місяців прийому берберину. Інше дослідження, опубліковане в клінічній ендокринології, показало, що жінки з СПКЯ, які були випадковим чином обрані для прийому берберину, мали вищі показники вагітності, ніж метформін або плацебо, і мали меншу кількість побічних ефектів, якщо їх приймали за 12 тижнів до лікування ЕКО. .

Діарея

Одним з найвідоміших видів використання барбарису було як трава для лікування діареї та дизентерії, і дослідження з цією метою сягають щонайменше середини 20 століття. У дослідженні, опублікованому в Journal of Infectious Diseases, люди з діареєю, спричиненою кишковою паличкою, які приймали разову дозу 400 міліграмів берберину, зазнали 48-процентного зменшення обсягу стільця протягом восьми годин після лікування порівняно з групою плацебо. Також група берберинів значно частіше припиняла діарею протягом 24 годин після лікування. Однак, згідно з NMCD, недостатньо доказів для оцінки ефективності берберину при діареї.

Відбір, підготовка та зберігання

Любителі барбарису рекомендують познайомитись з ягодами, подаючи їх у соусі, желе, соку, вині або чаї. Ви також можете спробувати замінити трохи барбарису родзинками або чорницею при випічці (барбарис має гіркий смак). Ожину (яку також називають зерешком) можна придбати в середземноморських або близькосхідних продуктових магазинах, деяких магазинах здорової їжі або в Інтернеті. Щоб зберегти колір і якість, обов’язково зберігайте ягоди в холодильнику.

Барбарис доступний у вигляді чаю, настоянки, капсули, рідких екстрактів, сухих трав і таблеток, а також місцевої мазі. Не встановлена ​​добова доза для барбарису - рекомендації складають від двох грамів до шести грамів ягід або еквівалентної кількості у вигляді екстракту. Екстракти барбарису стандартизовано містять від 8 до 12 відсотків алкалоїдів, серед яких берберин є найбільш поширеним. Однак незрозуміло, що барбарис забезпечує достатньо берберину для отримання потенційних переваг.

Можливі побічні ефекти

У великих дозах барбарис може спричинити блювоту, діарею, судоми та небезпечні перепади артеріального тиску, частоти серцевих скорочень та дихання. Не приймайте барбарис без попередньої консультації з лікарем, особливо якщо ви приймаєте антикоагулянти (розріджувачі крові), ліки від артеріального тиску, ліки від діабету, діуретики (таблетки для води), антибіотики та антигістамінні препарати. Барбарис може зменшити або збільшити ефективність цих та інших препаратів. Наприклад, дослідження, опубліковане в Європейському фармакологічному журналі, показало, що берберин збільшує кількість препарату циклоспорин А у пацієнтів з трансплантацією нирки.

Передозування барбарису може призвести до подразнення нирок. Симптомами проблем з нирками є кров’яниста сеча, болісне сечовипускання, біль у попереку або шлунку та лихоманка. Негайно зверніться до лікаря.

Барбарис не слід застосовувати замість звичайного лікування. Зокрема, його не слід використовувати як домашній засіб від інфекцій сечовивідних шляхів. Якщо бактерії повністю не усунути, інфекція може поширитися на нирки, хоча симптоми, такі як утруднене або хворобливе сечовипускання, можуть зникнути.

Вагітним жінкам не слід вживати барбарис, оскільки це може стимулювати скорочення матки і призвести до викидня. Безпека барбарису у годуючих жінок та дітей невідома і її слід уникати.

Зверніть увагу, що добавки не перевірені на безпеку та що дієтичні добавки не регулюються. У деяких випадках продукт може забезпечувати дози, які відрізняються від кількості, вказаної для кожної трави. В інших випадках продукт може бути забруднений іншими речовинами, такими як метали. Крім того, безпека добавок у людей із захворюваннями або тих, хто приймає ліки, не встановлена. Роблячи покупки для добавок, зверніть увагу на продукти, сертифіковані ConsumerLabs, Конвенцією про фармакопею США або NSF International. Ці організації не гарантують, що продукт безпечний або ефективний, але вказують, що було проведено перевірку якості.