незамінна

морква Це приємний овоч, дуже близький до найменших. Образ милого кролика, який їсть моркву, є класичним для багатьох дитячих історій та казок. Але крім того, морква - це необхідний інгредієнт на кухні. У шкільних їдальнях, якими ми керуємо в COMBI CATERING, він дуже присутній, як доповнення до багатьох страв, як головний герой для приготування насичене морквяне пюре, або просто нарізати соломкою, як замінник промислових закусок. Але на додачу до її важливості при приготуванні їжі, ми не можемо не забути про користь моркви для нашого організму.?

  • Морква корисна для очей людей, які страждають від дефіциту вітаміну А. Існують також дослідження, які вказують, що бета-каротини, присутні в моркві, запобігають передчасному старінню клітин ока
  • Вживання моркви може зменшити ризик розвитку різних видів раку, таких як рак передміхурової залози, легенів або товстої кишки.
  • У моркві, крім інших елементів, крім клітковини, вітаміну А, К та Е, крім калію, цинку, марганцю, фосфору, магнію ...
  • Має антиоксиданти для боротьби зі старінням.

  • Вживання сирої моркви сприяє зміцненню зубів і ясен.
  • Допомагає боротися із запорами завдяки високому вмісту клітковини.
  • Вони допомагають засмагати шкіру природним чином завдяки наявності вітаміну А.
  • Вживання моркви, природно, сприяє зниженню рівня холестерину.

  • Морква допомагає стимулювати апетит у випадках відсутності голоду або навіть депресії.
  • Цей овоч має високий вміст води, тому він має сечогінні властивості, здатний допомогти усунути камені в нирках.
  • Допомагає зміцнити волосся і нігті

Ви знали всі переваги моркви? Отже, знаєте, пюре, сире, сокове, приготоване на пару, варене ... що завгодно, їжте моркву. І якщо він також має екологічне походження та близькість, що ще можна попросити?