Зараз, коли наближається гарна погода, і це офіційно весна (Ви все ще можете дізнатися, коли це початок весни), немає сумнівів, що надзвичайно бажано мати можливість насолоджуватися фрукти свіжі, які допомагають нам пом’якшити спеку, яку вже починають робити в ці тижні.
Насправді в літо, коли в нашій країні стає спекотніше, ми можемо знайти диня, освіжаючий фрукт, дуже багатий водою і низькокалорійний (дізнайтеся більше про калорії фруктів).
Ось його резюме Харчова цінність.
Харчова цінність дині
Окрім того, що він є смачним свіжим фруктом, він має ряд переваги та властивості це може зробити чудовою альтернативою пом’якшення спеки, особливо якщо вона прохолодна.
Користь та властивості дині
Без сумніву, мало хто з тих продуктів, які можуть відповідати його низькій калорійності, оскільки окрім цього головного питання, це фрукт, у складі якого 90% води.
З цієї причини, як ми вже вказували в цій статті, вона має таку охолоджувальну здатність, що робить її ідеальною заміною газованих напоїв.
Між Переваги Він містить, можна виділити вітамін А, який, як ми знаємо, допомагає людям, які страждають від сухості слизових оболонок та шкіри.
Він також містить вітамін Е, високооксидантну та захисну речовину, яка допомагає запобігти раку та виникненню серцево-судинних захворювань.
Він діє як проносний, сечогінний засіб (ідеально підходить для виведення токсинів з організму) та допомагає нейтралізувати кислотність.
Звичайно, ми не повинні забувати ні про високий вміст бета-каротину, якщо ми зупинимося на дині з м’якоттю апельсина.