Доктор Пітер Дж. Д’Адамо сформулював теорію, згідно з якою група крові людей принципово визначає нашу фізичну життєздатність, сприйнятливість до певних захворювань, потреби в харчуванні та найкращу для нас форму фізичних вправ. За словами Д’Адамо, цей фактор впливає на рівень енергії, ефективність використання калорій, емоційні реакції на стрес і певною мірою на нашу особистість. Я повинен частково з цим погодитися, бо я також відчуваю корисність керівних принципів, розроблених дієтою групи крові, на власній шкірі.
Про групи крові кількома словами:
Тип 0 (древній, мисливець)
Білок, тобто здебільшого м’ясо, є основним джерелом енергії. Вони мають потужну травну систему. Для них характерна надмірна активність імунної системи. Ефективний метаболізм.
Тип А (сільськогосподарський, сільськогосподарський)
Перші вегетаріанці. У вас чутлива травна система. Толерантна імунна система. Він добре реагує на стрес. Вам потрібна аграрна дієта, щоб залишатися худорлявою та енергійною.
Тип B (збалансований, кочовий)
Збалансований. З сильною імунною системою. У нього толерантна травна система. Він добре засвоює молочні продукти. Він добре реагує на стрес завдяки творчості.
Тип АВ (сучасний, загадковий)
Сучасне злиття типів A та B. Він надзвичайно добре пристосовується до змін навколишнього середовища та харчування. Ваша травна система чутлива. Він добре реагує на стрес. Ваша імунна система занадто толерантна.
Ви також хочете знати подробиці про групи крові? Це може бути також серія цього.
Тут я можу допомогти вам досягти індивідуальних цілей:
(Джерело: д-р Пітер Дж. Д’Адамо: План ABO)