хочете

Ви чули про кошерна дієта і ти хочеш знати, що це? Ми покажемо вам усі подробиці, які ви повинні дізнатись про те, які продукти можна вживати, а які ні, та інші поради, пов’язані з цією темою кошерна дієта.

Що таке кошерна дієта?

Кошерна дієта - це спосіб споживання їжі, що практикується людьми, які належать до єврейської релігії, але за останні роки до них приєдналися мільйони людей у ​​світі.

Причина в тому, що це розглядається як спосіб отримати багато добробуту за допомогою цього способу харчування, оскільки насичені жири не розглядаються як частина цього.

Цей спосіб харчування є збалансоване і дуже здорове харчування що пропагує здорові звички в житті тих, хто їх вживає, а також заохочує повагу до тварин.

Кошерна дієта також не дозволяє вживати їжу разом у деяких конкретних випадках. Тому слід дотримуватися обережності при змішуванні споживаного.

Однак це дієта, багата білками і тому дуже корисна для здоров’я. Насправді, слово кошер походить з івриту і означає "адекватний" або "придатний", тому кошерні продукти вважаються споживаними всією родиною.

Які продукти дозволяються на кошерній дієті?

  • Все м’ясо які походять від тварин з роздвоєними копитами, а також від жуйних, таких як корова, баранина, коза, олень та вівці - це продукти, дозволені в цій дієті.
  • Вся риба з плавниками та лускою кошерні, сардини, морський окунь, короп, лосось, анчоуси, оселедець, тунець, капуста, молюски, які входять у кошерний раціон, - це ті, що мають напівпрозорі луски та плавники.
  • Всі види птахів, такі як індичка, курка, гусак, качка, голуб та курка.
  • Тварини та птахи, які загинули від природних причин, не допускаються до вживання.
  • Плоди, морські водорості та овочі можна їсти, але не містять комах.
  • Оливкову олію можна вживати в будь-якому вигляді.
  • Яйця дозволяються лише в тому випадку, якщо вони отримані з високої птиці в рамках кошерного раціону.
  • Молоко, а також інші молочні продукти дозволяються, якщо воно походить від кошерної тварини.
  • Мед можна вживати, якщо він виготовлений з рослинними ферментами.
  • Дозволені зернові культури, які не містять дріжджів і всіх зерен.
  • Дозволено як вино, так і виноградний сік.

Які продукти не дозволяються в кошерній дієті?

  • На цій дієті не можна їсти м’ясо коня, кролика чи свинини.
  • Кров з м’яса перед варінням повинна повністю злитися.
  • Морепродукти заборонені, серед них такі: краби, молюски, омари, устриці та креветки. Акула, каракатиця, восьминіг, дельфін, кальмар або морський їжак також заборонені. Так само заборонені ракоподібні та молюски, такі як креветки, устриці та мідії.
  • Заборонені птахи - це смітники, хижаки чи хижаки, тому фазана, страуса, чайку, ворона, пелікана, грифа, яструба та орла не можна споживати.
  • Вживання всіх видів жиру також заборонено.
  • Рептилії в цілому абсолютно заборонені.

Основні правила харчування кошерної дієти

  • В якості першого орієнтиру ви повинні це знати молочні продукти та м’ясо не можна їсти разом, Ви повинні почекати щонайменше 6 годин, щоб зробити це. Однак молочні продукти та рибу можна їсти разом у раціоні.
  • Також не слід змішувати кухонне начиння. Тому тарілки та інший посуд слід використовувати для подачі молочних продуктів, риби та м’яса. Кожен для кожного, оскільки до їжі не можна торкатися однаковими столовими приборами або посудом.
  • Не слід тримати рибу та м’ясо в одному місці.
  • Перш ніж вбивати тварину, ви повинні переконатися, що вона виявилася цілком здоровою, і робити це таким чином, щоб не страждати так сильно, тому що це, навіть якщо ви не вірите цьому, дає ефект, коли ви його їсте.

Інші факти про кошерну дієту

  • Важливим аспектом є те, що у багатьох країнах дотримання кошерної дієти може стати досить суперечливим, оскільки в деяких із них вона є суворішою чи менш вимогою надавати детальну інформацію про інгредієнти, що використовуються у зазначеній дієті.
  • Що стосується харчових продуктів, які фасуються в промисловій упаковці, то складно визначити, чи дотримуються вони кошерної дієти, чи ні, оскільки в переважній більшості цих країн ще не є обов'язковим вказувати, чи містить цей продукт сліди молочних продуктів чи що за допомогою цієї ж машини робитимуть молочні та м'ясні продукти.
  • Харчові продукти, які належать до дієти Кошер, позначаються буквою К всередині кола. Це дуже поширено в країнах, де є багато єврейського населення, якого дотримуються за допомогою цього методу.
  • Після особистого нагляду за продуктом рабини відповідають за те, чи є продукт кошерним. Вони, як правило, містять перелік продуктів кошерної дієти, доступних в районі чи в країні.
  • Мед від бджіл Це дозволено, оскільки воно розглядається як продукт квітів, тобто воно має рослинне та не тваринне походження.

Як ми аналізували, кошерна дієта це здоровий і стильний спосіб споживати свою щоденну їжу. Його позитивним моментом є те, що він підходить для всієї родини, і вони дуже доступні кожному, оскільки він адаптується до сімейного бюджету. Отже, не думайте більше і підніміть настрій разом зі своїм споживанням кошерне харчування щодня?!