Фуа-гра - це їжа, виготовлена з качиної, гусячої або гусячої печінки, з високим вмістом фолієвої кислоти, вітаміну А та заліза. Однак це також джерело холестерину та жиру.
Додати в обране
Паштет і фуа-гра - це не одне і те ж. Перший - це паста, яка готується з м’яса органів та м’яса різних тварин - зазвичай свинини чи птиці, - до якої додаються спеції та інші приправи. Другий, фуа-гра («жирна печінка», французькою мовою) готується з цілої печінки качки, гусака або гусака і після того, як піддав тварину надмірному годуванню.
Хоча фуа-гра завжди вважалася ворогом здорового харчування, вона також містить необхідні поживні речовини для організму. Хоча його вміст жиру досить високий, він виділяє наявність фолієвої кислоти (ключова у вагітних для уникнення вад розвитку плода), вітаміну А (необхідного для захисту клітин організму) та заліза (необхідного для оптимального кровообігу).
Також деякі дослідження показали, що фуа-гра може допомогти запобігти раку. Однак важливо пам’ятати, що, будучи їжею, багатою насиченими жирами та холестерином, не бажано зловживати нею. Таким чином, це здоровий продукт, якщо його вживати в помірних кількостях, але щоб уникнути, якщо закусочна має високий рівень холестерину.
- Краще їсти фуа-гра в помірних кількостях
- Чому; спортсмен повинен харчуватися краще під керуванням Mizuno EU
- Марісоль Лопес; Найкраща харчова порада на літо? Їжте здорово, безпечно та дотримуйтесь рекомендацій
- Не краще їсти п’ять разів на день, і сніданок не є найважливішим прийомом їжі
- Чому важливо їсти грушу на день - Краще зі здоров’ям