“Алісія, як і всі діти, вважає, що овочі нудні. Щоб їх з’їсти, він створив власне зілля, крем, який сподобається всім! Алісія обрала 3 овочі за їх солодкий смак: гарбуз, морква та горох ".
Що ж, ви вже знаєте історію, а тепер приступимо до роботи, щоб її довести.
Інгредієнти дуже легко знайти, а оскільки переважає апельсин, він надає йому дуже привабливий колір. Всі три продукти дуже солодкі: гарбуз, морква і горох, так це легко подобається дітям і дорослим. Ось і ми!
Інгредієнти:
- 100 г моркви (близько 4 моркви)
- 300 грам очищеного гарбуза
- 100 грам замороженого горошку
- 1 великий цибуля-порей
- 1 цибулина
- 1 зубчик часнику
- 1 невелика картопля або чайна ложка подрібненого насіння льону.
- 500 мл води або овочевого відвару
- перець за смаком
- 1 чайна ложка куркуми
- 1 чайна ложка солодкої паприки
Розробка:
- У каструлі тушкуйте цибулю-порей, цибулю та часник кілька хвилин.
- Додайте решту інгредієнтів, крім спецій, і варіть при середній температурі близько 20-25 хвилин.
- Додайте спеції і сіль і перемішайте все міксером, поки ми не отримаємо дрібний крем. Повторіть цей крок кілька разів, поки ми не отримаємо консистенцію, яка нам подобається.
Розробка за допомогою термоміксу:
- Ми кладемо в склянку картоплю, моркву, гарбуз, цибулю-порей, цибулю, часник, горох і воду і програмуємо термомікс 20 хвилин, 100 °, швидкість 2
- Коли закінчиться запрограмований час, зніміть кришку та додайте сіль та спеції: куркуму, перець та солодку паприку та почекайте, поки температура знизиться щонайменше до 80º. Ми подрібнюємо 2 хвилини, швидкість 8.
НЕОБОВ'ЯЗКОВО (якщо ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом жиру, пропустіть цей крок): Додайте бризку масла через сопло і перемішуйте протягом 15 секунд зі швидкістю 5.
Для його прикраси можна додати трохи меленого перцю, подрібненого цибулі-цибулі, насіння кунжуту ...
Якщо ви любите креми так само, як і я, у вас більше ароматів у розділі Креми та супи, що може стати в нагоді на вечері.
Якщо вам це вдається з найменшими, не переставайте мені говорити!