Однією з цілей, яку Крістіна Агілера поставила перед собою, щоб зіграти головну роль у своєму фільмі «Бурлеск», було схуднення та очищення організму від токсинів. В останніх заявах "In Touch Weekly!" Прокоментував, що це так дуже щасливі і тренуються багато годин на день.

крістіна

Його тренер Ті Зорге заявив, що «Крістіна Агілера - одна з найкращих моїх клієнтів. Він важко тренується по 14 годин на день, він дуже щасливий і почувається чудово. Вона тренується 5 днів на тиждень, і після пологів їй вдалося відновити фігуру, яка була до неї, і навіть покращити.

Зіткнувшись із можливим страхом надмірної втрати ваги, Зорге зауважує, що «я маю намір не втрачати м’язову масу, щоб не виглядати погано. Втрата ваги повинна бути поступовою і ніколи не екстремальний. Тільки так ми досягнемо найкращого результату ».

«Вона зазвичай така 10 хвилин їзди на велосипеді, а потім ми пішли на використання безкоштовних вантажів та машин з вагою. Ми обробляємо всю верхню частину тіла, Біцепси, трицепси, грудні клітини та дельти мають важливе значення. Зазвичай вона робить 3 повтори, а вага становить від 10 до 30 кілограмів ».

«ABS є ще одним аспектом, який слід виділити, вона робить між 300 і 500 на день. Вона завжди дуже добре дотримувалась дієт, але зараз вона зосередилася особливо на здоровому харчуванні. Йому дозволено химерний день, але він робить дуже добре. Його бажання - якомога швидше бути у формі ».

Ми можемо взяти до відома лише цю фітнес-терапію, яка є що веде Агілеру до чудового зовнішнього вигляду. Ми сподіваємось побачити її найближчим часом у нашій країні, представляючи згаданий фільм.