Корисні рецепти для всіх типів дієт
сторінки
- ЛЮТОГО ВИКЛИК "SE PUEDE"
- ДЕПУРАТИВНІ МИЛИ
- ПОКУПНИЙ СПИСОК І МЕНЮ АТАК
- ДУКАНСЬКЕ КРУЇЗНЕ МЕНЮ
- МЕНЮ ДУКАНСЬКИХ СХОДІВ
- КОНСОЛІДАЦІЙНІ МЕНЮ
- ПІДСУМОК МЯГКОГО ТА ЛІСТИННОГО МЕТОДУ
- МІЙ ШЛЯХ
- МЕНЮ СВЯТА
- Білки, що містяться в продуктах харчування
- КРУЇЗНЕ МЕНЮ
- Ваше легке та здорове харчування
- РИБОВІ РЕЦЕПТИ
- ВИКЛИК
- ЯК ВПІЗНАТИ ПРОДУКТИ
Вівторок, 18 грудня 2018 р
КАРПАЧІО З ЛОСОСЯ
2 помідори
Каперси
Оливкова олія флюс
Кріп
Сіль
Помідор натріть на тертці, додайте сіль і оливкову олію, викладіть зверху лосось, каперси і кріп і з’їжте
Четвер, 1 листопада 2018 року
ШОКОЛАДНИЙ МУС
Середа, 31 жовтня 2018 р
ТУНА ТА ЯКОРИ ПІЦА
Субота, 24 лютого 2018 року
ЧОРЧОВИК У СОУСІ
РИЗ із курячими сосисками та овочами
Понеділок, 19 лютого 2018 р
СОЛОШЕНІ БІЛІ БОБИ
Привіт, сьогодні я залишаю вам традиційну ложку, таку, яка робить вас теплим, дуже легким у приготуванні, дуже швидким, дуже насиченим і дуже дешевим, у ньому є все J
Єдиний мінус - це лише дні, коли крохмальна їжа грає на сходах, консолідації та від стабілізації
1 невелика баночка білої квасолі (нам потрібно 210 грам)
1 стиглий помідор
1 зелений перець
2 перцю пікільо
1 курячий хорізо
1 столова ложка оливкової олії
Цибулю натерти на тертці, порізати зелений перець і покласти його смажитися в каструлю з оливковою олією, додати тертий помідор і подрібнений перець пікільо і нехай все буде зроблено разом з помідором, нарізати хорізо скибочками, процідити добре квасоля і додайте обидві до запіканки, залийте водою, сіллю і перцем і дайте їй чуп, чуп, поки бульйон не зменшиться вдвічі.
- КРИЗІЗ ТА КОНСОЛІДАЦІЯ З ДУКАНОМ Легкий шоколадний торт з мікрохвильовкою
- Крем Дюкан з гарбуза та каррі (круїз); Дукан Марія Мартінес Рецепти
- Експрес-гарбузовий крем Дюкан (круїз); Дукан Марія Мартінес Рецепти
- КРИЗІЗ ТА КОНСОЛІДАЦІЯ З ДУКАНОМ ТУРЕЧЧИНА ПАРА З НІСКАЛОСОМ
- КРИЗІЗ ТА КОНСОЛІДАЦІЯ З КРЕМОМ DUKAN DE CALABACIN