Cundeamor для схуднення Гірка диня, яку ще називають cundeamor, бальзаміном або гіркою динею, належить до сімейства кукурбітових, як і гарбуз, кавун, диня, огірок тощо.
Це однорічна плетиста рослина з тонкими стеблами, видовженими листками з зубчастими краями та жовтими квітками, які народжуються в пазухах листя.
Його плоди з дуже гірким смаком легко впізнати, оскільки вони нагадують огірок з шорсткою поверхнею, смарагдово-зелений у молодому та оранжево-жовтий у стиглому стані, зазвичай довгастий з кількома часточками, що містяться всередині. м’ясистий покрив.
Гірка диня росте в тропічних районах, включаючи Східну Африку, Азію, Карибський басейн та Південну Америку (Амазонка), де використовується для їжі та ліків.
Цілющі властивості
Гірка диня має удвічі більший кальцій шпинату, двічі бета-каротин брокколі, двічі калій бананів, вона також містить вітаміни В1, В3 і С, фосфор і хорошу кількість харчових волокон.
Це використовувалось як природний ліки з давніх часів. У стародавніх текстах гірка диня записана як засіб для втамування спраги та ясного бачення. В Індії сік листя використовують для профілактики та зменшення кашлю, лихоманки та ефективний проти кишкових паразитів. Також він використовується для лікування безпліддя у жінок .
В даний час встановлено, що гірка диня має хімічні властивості, подібні до властивостей інсуліну, що є допоміжним засобом у випадках діабету. У цьому сенсі кілька досліджень вказують на те, що це працює таким чином у нашому організмі, що сприяє зниженню рівня глюкози в крові. Також було помічено, що це збільшує секрецію інсуліну підшлункової залози, і навіть припускають, що ця рослина стимулюватиме зростання бета-клітин підшлункової залози.
Важливо зазначити, що білки альфа та бета-моморчардину, що містяться в гіркій дині, мають інгібуючу дію на зараження вірусами, такими як герпес. Однак це було продемонстровано лише в пробірках, а не на людях; Тому його вживання рекомендується лише в поєднанні з іншими методами лікування.
Кундеамор для схуднення Як це працює?
Кундеамор допомагає схуднути з кількох причин:
Кундеамор низькокалорійний. Хоча диня кандемор або амарог - це не зовсім популярний фрукт (завдяки особливо гіркому смаку), він досить низькокалорійний. Близько 100 грамів містять до 34 калорій. Але що стосується калорій, пам’ятайте, що спосіб додавання цього фрукта у свій раціон має вирішальне значення для зменшення ваги.
Одним з найпростіших способів його споживання є випивання його соку. Це гарантує, що ви отримуєте всі поживні речовини, які він може запропонувати в їх найсвіжішій (але їстівній) формі, без зайвих калорій, які ви можете взяти при його смаженні, як це традиційно робиться.
Кундеамор - чудове джерело клітковини. Згідно з розподілом макросів та вітамінів та мінералів у гіркій дині, проведеним Національним інститутом харчування, ICMR, Хайдерабад, кожні 100 грам фруктів містять до 1,7 грама клітковини. Ця клітковина рухається по вашій системі, оскільки організм не може її розщепити, і допомагає полегшити процеси травлення, підтримуючи здоровий рух кишечника.
Клітковина необхідна для схуднення. Оскільки їжа з високим вмістом клітковини є повільною їжею, ті, які повільно рухаються по травному тракту, спричиняють перетравлення більше калорій (енергії). Вони також допомагають втратити жир на животі та запобігають здуттю кишечника.
М'яч контролює апетит Як вже було сказано вище, це допомагає підтримувати рівень глюкози в крові. Оскільки він багатий клітковиною, він не спричиняє стрибка рівня цукру в крові після споживання. Якщо рівень цукру в крові не підвищується, організм може переробити з’їдене і без проблем перетворити його в енергію. Оскільки ваше тіло має необхідну енергію, йому не потрібно більше їжі. Це допомагає тримати ваш апетит під контролем і полегшує вам контроль своїх порцій.
Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Ethnopharmacology, споживання лише 0,2 грама гіркої дині може значно знизити рівень цукру в крові.
Кундеамор усуває жирові клітини. Згідно з дослідженням, проведеним дослідниками з Гавайського університету та опублікованим в Інтернет-журналі BMC Complementary and Alternative Medicine, екстракти гіркої дині не тільки дислокують адипоцити (жирові клітини), але також перешкоджають їх утворенню.
Як споживати цукерок, щоб схуднути Вживайте 1 невелику нарізану гіркою диню (наприклад, її огірок) в салати один раз на день
Гірка диня, для чого вона потрібна: Інше використання
Гірка диня для чого вона потрібна: Розлади печінки Вимийте, почистіть і подрібніть невелику гірку диню та витягніть її насіння. Помістіть у блендер разом з невеликою кількістю води. Змішайте кілька хвилин і випивайте склянку цього соку щодня.
Гірка диня для чого вона потрібна: Геморой 1 столову ложку порошку коріння гіркої дині або порошку сухого листя залийте склянкою окропу. Накрийте кришкою і дайте охолонути (бажано поставити в холодильник, щоб було холодно). Промийте уражену ділянку цим препаратом.
Гірка диня для чого вона потрібна: Інфекції уретри Кип’ятити жменю гірких насіння дині в 1 літрі води протягом 5 хвилин. Після закінчення цього часу накрийте кришкою і дайте охолонути. Приймати протягом дня.
Гірка диня для чого вона потрібна: Асцит: Гірку диню вимити, очистити від шкірки, видалити насіння та подрібнити до стану пасти. З цієї пасти витягніть сік, розведіть водою і приймайте тричі на день. Цей засіб вважається дуже корисним для боротьби з болем, спричиненим асцитом. Однак його не слід приймати більше 30 днів поспіль.
Гірка диня, для чого вона потрібна: Укуси глистів та шкірні інфекції Прокип’ятіть протягом 5 хвилин 1 столову ложку подрібненого гіркого кореня дині в склянці води. Накрийте кришкою і дайте охолонути. Нанести, коли охолоне, на укус. Цей засіб має протимікробну дію.
Гірка диня для чого вона потрібна: Діабет 1 столову ложку листя гіркої дині залийте склянкою окропу. Накрийте кришкою і дайте охолонути. Приймайте по 1 склянці вранці як добавку при лікуванні діабету .
рекомендації
Уникайте надмірного вживання гіркої дині (більше двох на день), оскільки це може спричинити у деяких людей біль у животі та діарею.
Уникайте давати гірку диню маленьким дітям
Уникайте вживання гіркої дині людьми, які страждають гіпоглікемією, оскільки це теоретично може погіршити низький рівень цукру в крові.
Не застосовувати під час вагітності, оскільки, згідно з дослідженнями, він містить два білки, які мали б абортивні властивості. Також не рекомендується споживання його під час лактації.