Що таке хвороби серця та інсульт?

Хвороби серця та інсульт - це серцево-судинні захворювання (захворювання серця та судин, скорочення від ССЗ). 1

Хвороби серця включають кілька типів захворювань серця. Найпоширеніший тип в США - ішемічна хвороба серця (також відома як ішемічна хвороба серця). Це захворювання виникає, коли простір між стінками артерій, які несуть кров до серця, звужується наявністю нальоту - процес, відомий як атеросклероз. 2 Це може спричинити:

  • Біль у грудях. два
  • Інфаркт (коли приплив крові до серця блокується, а частина серцевого м’яза пошкоджена або відмирає). 2.3
  • Серцева недостатність (коли серце не може перекачати достатньо крові та кисню для підтримки інших органів). 2.4
  • Аритмія (коли серце б’ється занадто швидко, занадто повільно або нерегулярно). 2.5

Інсульт виникає, коли приплив крові до головного мозку переривається або коли там проривається кровоносна судина, що призводить до пошкодження або загибелі частин мозку. ) 7 або смерть.

Як пов’язане куріння із захворюваннями серця та інсультом?

Куріння є однією з основних причин серцево-судинних захворювань і спричиняє кожну третю смерть від цього виду захворювання. 8 Куріння: 9

  • Підвищення рівня тригліцеридів (тип жиру в крові).
  • Знизити "хороший" холестерин (ЛПВЩ)
  • Зробіть кров липкою і з більшою ймовірністю утворюють згустки, які можуть перекрити приплив крові до серця та мозку.
  • Пошкоджують клітини, що вистилають судини.
  • Збільшити накопичення нальоту (жиру, холестерину, кальцію та інших речовин) у судинах.
  • Викликають потовщення та звуження судин.

Пасивне куріння також пошкоджує судини і може призвести до інфаркту або інсульту. 8

Як дихання пасивного диму пов’язане із захворюваннями серця та інсультом?

Дихання пасивного диму також шкідливо для вашого здоров’я. Пасивний дим - це дим, що надходить від спалення тютюнових виробів 8, 10, 11 Це також дим, який видихає той, хто палить. 10, 11

Дихання пасивного куріння може спричинити ішемічну хворобу серця та інсульти. 9, 10, 12 Це дані: 8

  • Пасивне куріння щороку спричиняє майже 34 000 передчасних смертей від ішемічної хвороби серця у США серед некурящих.
  • Люди, які дихають пасивним курінням вдома або на роботі, збільшують ризик серцево-судинних захворювань на 25-30%. Пасивне куріння збільшує ризик інсульту на 20-30%.
  • Щороку вплив пасивного куріння спричинює понад 8000 смертей від інсульту.
  • Дихання пасивного диму заважає нормальній роботі серця, крові та судинної системи таким чином, що збільшує ризик серцевого нападу. Навіть вдихаючи його, можна пошкодити слизову оболонку судин і привести до того, що кров стає липкою.
  • Ці зміни можуть призвести до серцевого нападу.

Як запобігти хворобам серця та інсульту?

Хвороби серця та інсульт є одними з основних причин смерті та інвалідності в США. Багато людей мають високий ризик розвитку цих станів і не знають про це. Доброю новиною є те, що багато факторів ризику серцево-судинних захворювань та інсульту можна запобігти або контролювати.

Зовнішня ініціатива федерального уряду 2022 Million Hearts® спрямована на запобігання мільйона серцевих нападів та інсультів протягом 5-річного періоду. Важливо знати свій ризик серцевого нападу та інсульту та вживати заходів для зменшення цього ризику. Хороший спосіб почати з розгляду таких основних факторів здоров’я серця: 13

  • ДОСпіріт: Аспірин може допомогти зменшити ризик серцевих захворювань та інсульту. Але якщо ви думаєте, що страждаєте від інсульту, не приймайте аспірин, оскільки це може погіршити деякі типи інсульту. Перед тим, як приймати аспірин, запитайте у свого лікаря, чи підходить вам аспірин.
  • Bхороший контроль артеріального тиску: тримайте артеріальний тиск під контролем.
  • C.холестерин: керуйте своїм холестерином.
  • Fумар: кинути палити або не починати.

На додаток до цих основних факторів, різні рішення щодо способу життя можуть допомогти захистити ваше серце та здоров’я мозку. Це включає: 12, 13

  • Уникайте вдиху пасивного диму.
  • Їжте свіжі фрукти та овочі.
  • Вживайте їжу з низьким вмістом жиру та солі більшу частину часу.
  • підтримувати здорову вагу.
  • Регулярно виконуйте вправи.
  • Обмежте вживання алкоголю.
  • Тримання інших станів (наприклад, діабету) під контролем.

Додаткові ресурси

Тоня, учасниця кампанії Поради колишніх курців ® (Tips ®), курила сигарети більше 23 років і у неї діагностували серцеву недостатність у 38 років. Тоні врешті-решт довелося встановити допоміжний пристрій лівого шлуночка (LVAD) всередині грудної клітки . LVAD - це механічний насос від батареї, який допомагає вашому ослабленому серцю підтримувати безперервний потік крові по вашому тілу. Щоб отримати додаткову інформацію про цей пристрій, відвідайте веб-сайт Американської асоціації серця.

Брайан Х., ще один учасник кампанії "Підказки", завзято палив і в 35 років мав серцевий напад. Він дізнався, як важливо кинути палити і бути назавжди. Роблячи це, вона нарешті здобула дуже цінний подарунок: трансплантацію серця. Щоб отримати додаткову інформацію про донорство органів, відвідайте зовнішню піктограму organdonor.gov .

Список літератури

  1. НАС. Департамент охорони здоров'я та соціальних служб. Звіт генерального хірурга. Наслідки паління для здоров’я pdf icon [PDF - 300 KB] Атланта: США Департамент охорони здоров'я та соціальних служб, Центри контролю та профілактики захворювань, Національний центр профілактики та зміцнення здоров'я хронічних захворювань, Управління з паління та охорони здоров'я, 2004 р. [Дата звернення: 24 січня 2020 р.].
  2. Центри з контролю та профілактики захворювань. Про хвороби серця [останнє оновлення 2019 року, 9 грудня; доступ 202 202 січня].
  3. НАС. Національна медична бібліотека. Зовнішня піктограма Ішемічна хвороба серця [дата звернення: 2020, 24 січня].
  4. Центри з контролю та профілактики захворювань. Серцевий напад [останнє оновлення 2019 року, 26 листопада; доступ до 2020 24 січня].
  5. Центри з контролю та профілактики захворювань. Інформаційний звіт про серцеву недостатність [останнє оновлення 2019 року, 9 грудня; доступ до 2020 24 січня].
  6. Національний інститут серця, легенів та крові. Що таке аритмія? зовнішня піктограма [доступно 24 січня 2020 р.].
  7. Центри з контролю та профілактики захворювань. Про інсульт [останнє оновлення 2019 року, 25 липня; доступ до 2020 24 січня].
  8. Центри з контролю та профілактики захворювань. Типи інсульту [останнє оновлення 2019 року, 14 листопада; доступ до 2020 24 січня].
  9. НАС. Департамент охорони здоров'я та соціальних служб. Наслідки паління для здоров’я - 50 років прогресу: звіт генерального хірурга. Атланта: США Департамент охорони здоров'я та соціальних служб, Центри контролю та профілактики захворювань, Національний центр профілактики та зміцнення здоров'я хронічних захворювань, Управління з паління та охорони здоров'я, 2014 р.
  10. НАС. Департамент охорони здоров'я та соціальних служб. Звіт генерального хірурга. Як тютюновий дим викликає хворобу: що це для вас означає. Атланта: США Департамент охорони здоров'я та соціальних служб, Центри контролю та профілактики захворювань, Національний центр профілактики та зміцнення здоров'я хронічних захворювань, Управління з куріння та охорони здоров'я, 2010 р.
  11. Інститут медицини. Вплив пасиву та серцево-судинні ефекти: осмислення доказів. pdf icon external iconpdf icon external icon Вашингтон: Національна академія наук, Інститут медицини, 2009 [останнє оновлення 2009 жовтня; доступ до 2020 24 січня].
  12. Національна токсикологічна програма. Звіт про канцерогени, зовнішня ікона чотирнадцятого видання. Дослідницький парк трикутників (Північна Кароліна): США Департамент охорони здоров’я та соціальних служб, Служба охорони здоров’я, 2016 р. [Дата звернення: 24 січня 2020 р.].
  13. НАС. Департамент охорони здоров'я та соціальних служб. Наслідки мимовільного впливу тютюнового диму на здоров’я: звіт генерального хірурга. зовнішня ікона Атланта: США Департамент охорони здоров'я та соціальних служб, Центри контролю та профілактики захворювань, Національний центр профілактики та зміцнення здоров'я хронічних захворювань, Управління з питань куріння та охорони здоров'я, 2006 р. [Дата звернення: 24 січня 2020 р.].
  14. НАС. Департамент охорони здоров'я та соціальних служб. Зовнішня піктограма Million Hearts® [доступно 24 січня 2020 р.].

охорони здоров

У Тоні М., у 49 років, у 38 років було діагностовано серцеву недостатність. Поки Тоня була в списку для трансплантації серця, її стан погіршився. Тепер вона покладається на батарейний серцевий насос, імплантований у її грудну клітку, щоб допомогти їй зберегти життя.

“Я би хотів, щоб я кинув раніше. Як би я ніколи не викурював сигарет ".


Більше правдивих історій про хвороби серця та інсульт:

Застереження: На цьому веб-сайті ви можете знайти кілька посилань, які ведуть до вмісту, доступного лише англійською мовою. Крім того, вміст, перекладений з англійської, часто оновлюється, що може спричинити тимчасове відображення деяких частин цією мовою до завершення перекладу. Якщо у вас є запитання, відповіді на які ви не знайшли на цьому сайті, зателефонуйте до 1-800-CDC-INFO. Ми цінуємо Ваше терпіння.