фаджітас

Роби курячий фахітас це дуже розважальний спосіб насолодитися цією їжею під час нашої фітнес-дієта. Пам'ятайте, що курка є одним із найкраще м'ясо що ми можемо вибрати, працюючи над нашим дієта та фізичні вправи. Для цього конкретного рецепта вам знадобляться:

?Час приготування: 15 хвилин ?‍? ‍? ‍?Закусочні: 2-3 людини
?Тип кухні: Вечері ⏰Загальна підготовка: 30 хвилин

Інгредієнти курячого фахітасу

  • 200 гр грудей курки.
  • Половина червоного та зеленого солодкого перцю
  • Половина цибулини
  • Сіль і перець за смаком
  • Коржі з пшеничного борошна

Підготовка

  1. Перш за все, подрібніть грудейкурки смужками
  2. Приправляємо сіль і перець на наш смак
  3. На сковороді до середина вогню, давайте готувати м'ясо з водою. Ми вимикаємо вогонь, коли курячі смужки приготовані і ніжні
  4. Ми рубаємо цибуля і перець в маленькі квадрати, і ми готуємо a софріто в іншій каструлі з ложка олії, до середина вогню. Коли овочі є блискучий і чіткий, ми гасимо вогонь.
  5. Ми беремо коржі з пшеничного борошна або фахітас, і ми нагріваємо їх в електричній духовці, мікрохвильовці або сковороді, але лише для кілька секунд щоб вони вловлювали тепло.
  6. Додаємо курячі смужки поруч із цибульним соусом Y перець всередині, котимось, і готовий.
Курячий фахітас

✅ Приготування курячого фахітасу - це дуже цікавий спосіб насолодитися цією їжею під час нашої фітнес-дієти. Курка - одне з найкращих видів м’яса✅

Вид: Вечеря

Кімната: Фітнес

Ключові слова: Курячі Фахітас, Фітнес Фахітас, Фіт Фахітас, Дієти Фахітас

Вихід рецепта: 2 порції

Калорії: 187

Час підготовки: PT15M

Час приготування: PT15M

Загальний час: PT30M

Інгредієнти рецепта:

  • 200 гр курячої грудки.
  • Половина червоного та зеленого солодкого перцю
  • Половина цибулини
  • Сіль і перець за смаком
  • Коржі з пшеничного борошна