Курячі грудки та овочі на грилі з песто

грилі
Курячі грудки на грилі з різноманітними і барвистими овочами також на грилі або на грилі, прикрашений смачним соусом песто, простий, корисний і смачний рецепт, дуже доречно полегшити меню і не витрачати занадто багато часу на кухні, а отримати дуже привабливий і насичений результат. Йдеться про a Класична дієтична кухня перероблена, якщо хочете, отримати вишукану основну страву. Єдиний секрет - знайти точку вогню грудей, щоб вони не були надто сухими, і використовувати правильний соус, щоб аромат песто не перебрав аромат.

Інгредієнти на чотири людини.

Дванадцять прекрасних стейків куряча грудка. За бажанням можна зробити той самий рецепт Турецька грудка.

A баклажани.

A кабачки.

Деякі аркуші помаранчевий гарбуз.

Чотири гриби Портобелло.

A цибуля

Сіль і перець.

Дві столові ложки оливкова олія.

Чотири столові ложки соус песто, попередньо приготовлене, натуральне або виготовлене за рецептом Мундочефа.

Розробка:

Помити і нарізати овочі тонкими скибочками. Розігрійте сковороду або гриль і змастіть її невеликою кількістю оливкової олії. Коли стане спекотно, покладіть овочі та смажте їх до м’якості. Книга гаряча.

Помістіть у нього гриль або сковорода грудей, які ми вже раніше приправили до смаку.

Помістіть на презентаційну тарілку грудку, різні овочі, асорті та інший шар грудей, за яким слід інший шар овочів. Накрийте мільфей третім простирадлом тушкованих або смажених грудей.

Подавайте з соусом песто збоку або збоку, щоб кожна закусочна змішала його за смаком з м’ясом та овочами.

Фокус:

Цю страву можна подавати з іншими видами соусів, такими як італійська гремолата, красива полярне сяйво, або просто лимонно-олійна заправка. Він також визнає, скільки сортів овочів ви хочете, адже окрім надання рецепту доданого здоров’я та смаку, овочі надають кольори стравам, а вигляд, ви знаєте, дуже важливий при представленні наших рецептів, насолоджуючись хорошим і автентичний стіл.