курячі стегна

Інгредієнти:

  • 8 курячих стегон
  • 8 скибочок бекону
  • 8 свіжих лаврових листків.

Для маринаду:

  • 1 цілий апельсин
  • 4 - 5 столових ложок оливкової олії першого віджиму
  • Свіжомелений перець

Для панірування:

  • 80 гр. тертий білий хліб
  • 1 чайна ложка крупно подрібненого насіння кропу
  • 1 жменька петрушки, крупно нарізаної
  • Сіль


підготовка:

  1. Добре промийте апельсин гарячою водою і висушіть його тканиною. Потім ми натираємо шкіру, резервуємо її і вичавлюємо сік.
  1. Вимийте стегна під холодною проточною водою, дуже добре просушіть їх чистою тканиною і покладіть у велику миску. Далі додаємо апельсиновий сік, який ми раніше вичавлювали, 2 столові ложки оливкової олії перцю і перець за смаком і добре перемішуємо всі інгредієнти, щоб стегна добре просочилися цією сумішшю. Після цього дайте покритому препарату відпочити в холодильнику приблизно 20 хвилин.

    Зробіть паніровку. Для цього змішайте сухарі з апельсиновою цедрою, яку ми зарезервували, насінням кропу, крупно нарізаною петрушкою і сіллю. Вийміть стегна з маринаду і пропустіть їх через панірувальні сухарі.

    Оберніть кожне стегно скибочкою бекону і лавровим листом, добре зафіксуйте зубочистками, щоб воно не рухалося, і полийте рештою олії.

  2. Варіть на гарячій плиті, періодично перевертаючи, близько 15 хвилин.