Лазанья з м'ясом і кабачками 3,5п раціону

близнюки в чт липня 02, 2009 8:54 ранку

лазанья

Лазання з м’яса та кабачків
Інгредієнти
300гр курячого фаршу 7,5 р
2 клабацини, нарізані тонкими скибочками 0р
450гр подрібненого натурального помідора 0п
1 банка грибів 0р
2 моркви 0п
2 часник 0р
1 цибулина 0р
1 карат 1п олії
6 легких траншей астурійської марки 4,5
Сіль
материнка
мелений чорний перець

всього 13p між 4 порціями = 3,5p на порцію

підготовка
покладіть моркву, часник і цибулю в склянку термоміксу і подрібніть кількома ударами турбо
додайте олію і покладіть ложку швидкості 2 хв. 100 ° з поворотом наліво
додати м'ясо, сіль і помідор і покласти 12 хвилин 100º вел ложки, повернувши ліворуч
додати гриби, орегано і перець і покласти ще 3 хв при тій же температурі та швидкості

тепер покладіть шар кабачків на піднос і приправте
покласти половину начинки
покладіть ще шар кабачків і приправте
покласти другу половину начинки
ще один шар кабачків приправити і покласти зверху траншети
поставте 10 хв у духовку при розігрітій до 160º і через 5 хв у решітці результат дуже хороший