Важливо, щоб ви також отримували задоволення від їжі під час дієти, адже лише тоді ви будете мотивовані якомога довше залишатися у вибраній програмі. Ми підібрали для вас інший смачний дієтичний рецепт, який містить овочі та фрукти, якими ви можете побалуватись, наприклад, під час білкової дієти.
Інгредієнти:
- 4 шматочки цикорію
- трав'яний або грибний омлет
- мускатний горіх
- 2 яєчних білка
- салат
- салат салат
- сіль
- перець
- оливкова олія
Підхід: Миємо нирки цикорію і коротко їх розпарюємо. Збризніть форму для випікання оливковою олією і по черзі кладіть шайби в миску (зверху ліворуч і праворуч). Відповідно до інструкції, приготуйте омлет з трав або грибів у шейкері, залийте шайби отриманою сумішшю і натріть його мускатним горіхом. Ми можемо спекти верх із збитими яєчними білками. Ми подаємо овочевий салат як гарнір, який готуємо із салату айсберг та польового салату. Посоліть салат, приправте його і полийте оливковою олією.